Дофамин - источник зависимостей

От чего зависите Вы? Социальные сети, шоппинг, сладости? Сериалы, спортивные нагрузки? Онлайн-игры, секс? Не удивляйтесь, пристрастия к данным вещам работают также, как и алкоголизм или наркомания. Все дело - в нашем мозге.

Благодаря науке мы знаем, что зависимые люди - это не аморальные личности, неспособные держать себя в руках. Это люди с болезнью, люди, которым нужна помощь.

Как это работает? 

Чтобы каждое событие не стало для нашего мозга стрессом, он вырабатывает привычки. Это не только пристрастие к сигаретам или пирожным, но и просто стереотипы в поведении: например, человек, которого несколько раз обманули, станет подозрительным. Это защитная реакция организма на будущее. 

Чем дольше мы совершаем одни и те же действия с одним и тем же результатом, тем крепче привычка и отказаться от нее уже очень сложно.

В нашем мозгу есть орган - полосатое тело. Оно отвечает за связь "событие-удовольствие" и предлагает снова провести заученные действия: съесть торт, отдохнуть за игрой в "танки" и т.д. Сюда же относит мозг и наркотические привязанности. Вырабатываемый при получении удовольствия дофамин стимулирует полосатое тело, которое буквально "кричит" о потребности принять или сделать что-то.

Чем больше человек шел на поводу у своего мозга, тем сложнее избавиться от зависимости. Но это возможно, если подходить к процессу выздоровления правильно.