Реабилитационный центр Время жить!
Реабилитация алко и наркозависимых
Реабилитация алко и наркозависимых
Соблюдение распорядка дня - довольно важное условие при ведении здорового образа жизни, а в процессе избавления от зависимостей оно просто необходимо.
Распределение режима отдыха и активности в течение всего дня положительно влияет на организм: вырабатываются определенные биоритмы, активизируются внутренние резервы, запускаются восстановительные внутренние процессы.
Ниже приведен общий распорядок дня в нашем центре "Время жить!":
Подъём — 7:45
Зарядка — 8:10
Утренний туалет — 8:45
Настрой на день — 9:00
Завтрак — 9:30
Шаги — 10:00
Чай — 11:00
Труды — 11:15
Лекция — 12:30
Обед — 14:00
Релакс — 14:30
Обсуждение лекции — 15:25
Спортивный час — 16:00
Анализ чувств — 17:00
Ужин — 19:00
Группа — 20:00
Баня — 21:30
Личное время — 22:30
Вечерняя планерка — 23:00
Отбой — 00:00
Седьмого января православными верующими отмечается Светлый праздник Рождества Христова. Это один из самых главных праздников православной Церкви, праздник в честь памяти о дне рождения Христа. А с 1991 года он считается официальным выходным днем.
Алкоголизм, как и другая зависимость, оказывает самое разноплановое влияние на организм. Страдают и внутренние органы, и психика. Именно поэтому клиника "Рекавери" напоминает: реабилитация алкоголиков должна проводиться комплексно, равномерно восстанавливая всё то, что разрушил алкоголизм.
В современном мире множество причин для стресса. Ежедневно нас спешат окружить проблемы, конфликты, задачи и другие затруднительные ситуации на работе, дома, где угодно. Порой сложно справиться со всем, хочется расслабиться и ни о чем не думать. "Время Жить!" напоминает: подобные случаи часто и приводят к нездоровой тяге к алкоголю.
