Психологическая и физическая зависимости

Выделите минутку своего дня и введите в поисковике слово «марихуана». В мгновение ока перед вами предстанет список из многих тысяч противоречащих друг другу материалов. На одних сайтах рассказывается, что травка вызывает привыкание и вред, в то время как другие утверждают, что марихуана – не что иное, как дар богов.

И эти противоречия не заканчиваются одной лишь марихуаной. Вы без труда можете обнаружить, что путаница присутствует во всех вещах, связанных с зависимостью. Основная часть контента в лучшем случае вводит в заблуждение… а в худшем – опасна. Особенно, если принять во внимание, что большая часть «фактического» содержания не учитывает два важных различия: одни вещества вызывают физическую зависимость, а другие – психологическую.

Отличие психологической и физической зависимости

• Физическая зависимость

Когда клетки вашего тела не могут функционировать без вещества или лекарства, вы становитесь физически зависимыми. Как только из организма начинает выводиться это вещество, проявляются болезненные симптомы отмены. А поскольку самый быстрый способ облегчить боль – это принимать как можно больше лекарств, подавляющее большинство из тех, кто пытается от них отказаться, не могут этого сделать.

Некоторые типичные симптомы отмены, вызванные физической зависимостью, могут включать тремор или «тряску», тошноту, диарею, озноб и ломоту в теле.

• Психологическая зависимость

Психологическая или эмоциональная зависимость определяется как предполагаемая потребность в употреблении. Например, человек, пристрастившийся к марихуане, может подумать, что ему нужно принять наркотик, чтобы быстро и спокойно заснуть. Однако в конечном итоге он без проблем засыпает и без дозы, при этом даже не испытав физических эффектов отмены (помимо возможной раздражительности после беспокойной ночи).

В тяжелых случаях зависимости мысли об употреблении веществ становятся всеохватывающими. Без посторонней помощи психологическая зависимость может превратить любимый наркотик в центр вашей жизни.

Зависимость и мозг

Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что люди, страдающие от хронической болезни, способны в некоторой степени уменьшить болезненные ощущения, немного изменив свой мыслительный процесс.

Во время исследований участникам предлагалось слегка изменить свой мыслительный процесс, предполагая, что психологическая боль может превзойти физическую во время переживаний. Было доказано, что во многих отношениях физические и психологические факторы взаимосвязаны, поскольку они активируют схожие области мозга.

Лечение и реабилитация

Что касается методов лечения физической и психологической зависимостей, то они проводятся раздельно, но все же идут рука об руку.

Физическая зависимость обычно лечится посредством детоксикации под медицинским наблюдением. Данная процедура может длиться от нескольких дней до недели. После отказа от употребления веществ и очищения организма пациент перестанет испытывать негативные физические симптомы, связанные с отменой.

Следующим этапом является лечение психологической зависимости. Поскольку детокс не устраняет скрытые желания употреблять наркотики, очень важно пройти реабилитацию, чтобы научиться справляться с неизбежным искушением и не начать вновь употреблять наркотики. Занятия с психологами в реабилитационном центре призваны помочь зависимым справиться с тягой к употреблению и направлены на предотвращение рецидива.

Важное значение для контроля за обеими формами зависимости как во время, так и после прохождения реабилитации в центре, имеет развитие сети поддержки. Вам будет предложено найти доступные собрания АА и АН, завязать дружеские отношения с людьми, которые также выздоравливают, и иметь под рукой несколько контактов, к кому вы всегда сможете обратиться за поддержкой.

Какой бы ни была ваша зависимость, при грамотном подходе к лечению вы сможете ее преодолеть!