Я не созависимый! 

Я не созависимый!  - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Люди, которые попадают в созависимость, губят сразу две судьбы - свою и судьбу зависимого. Ведь помочь тому, кто попал в беду, можно только в здравом уме.

Итак, несколько правил-советов, как не стать созависимым.

  1.  Примите то, что Вы не сможете изменить что-то. Зависимый принимает вещества, а не Вы. Вы можете помочь, но не решить за него.
  2.  Несите ответственность за себя и свои поступки, а не чужие.
  3.  Развивайте внутреннюю силу, веру. Это поможет не только Вам.
  4.  Забудьте о том, что испорчено и продано - не жалейте материальных ценностей, но постарайтесь оградить от зависимого то, что осталось.
  5.  Учитесь говорить "нет", защищать свои права. Не позволяйте собой манипулировать.
  6.  Избегайте усталости, берегите силы, отдыхайте и найдите хобби для себя.
  7.  Не жалейте себя.
  8.  Умейте принимать поражение, равно как и помощь.
  9.  Постарайтесь бороться со стрессом: найдите свой способ, позволяйте себе удовольствия.
  10.  Будьте готовы ко всему: знайте номера телефонов полиции и больницы, умейте защитить себя.
  11.  Не оглядывайтесь в прошлое, не засматривайтесь в будущее. Живите сейчас.

Похожие материалы

Новости

Психологическая работа это не только индивидуальные занятия. Иногда гораздо важнее и эффективнее работать с группой. Совместная работа - это очень важно. Часто в нашем центре проводятся тренинги, которые направлены на сплочение коллектива и командообразование.

Провели тренинг "Болото" - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Седьмого января православными верующими отмечается Светлый праздник Рождества Христова. Это один из самых главных праздников православной Церкви, праздник в честь памяти о дне рождения Христа. А с 1991 года он считается официальным выходным днем. 

Светлый праздник - Рождество! - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Блог

Особенности и способы борьбы с алкогольной зависимостью - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Миллионы людей по всему миру имеют вредные привычки. Десятки тысяч взрослых мужчин и женщин пристрастились к спиртному. Неуемная тяга к алкоголю кардинально меняет образ жизни человека. Причем не в самую лучшую сторону. Рано или поздно, зависимый от алкоголя человек решает остановиться. Некоторые из таких людей начинают задумываться, а правильно ли они живут?

Умеренный алкоголизм: миф или реальность? - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Существует ли безвредная доза алкоголя, которую можно без последствий для организма принимать хотя бы раз в неделю, по выходным? Алкоголик ли тот, кто выпивает в умеренных количествах и всегда контролирует дозу принятого спиртного? Насколько это возможно – регулярно употреблять и не попасть в зависимость?