Я не созависимый! 

Я не созависимый!  - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Люди, которые попадают в созависимость, губят сразу две судьбы - свою и судьбу зависимого. Ведь помочь тому, кто попал в беду, можно только в здравом уме.

Итак, несколько правил-советов, как не стать созависимым.

  1.  Примите то, что Вы не сможете изменить что-то. Зависимый принимает вещества, а не Вы. Вы можете помочь, но не решить за него.
  2.  Несите ответственность за себя и свои поступки, а не чужие.
  3.  Развивайте внутреннюю силу, веру. Это поможет не только Вам.
  4.  Забудьте о том, что испорчено и продано - не жалейте материальных ценностей, но постарайтесь оградить от зависимого то, что осталось.
  5.  Учитесь говорить "нет", защищать свои права. Не позволяйте собой манипулировать.
  6.  Избегайте усталости, берегите силы, отдыхайте и найдите хобби для себя.
  7.  Не жалейте себя.
  8.  Умейте принимать поражение, равно как и помощь.
  9.  Постарайтесь бороться со стрессом: найдите свой способ, позволяйте себе удовольствия.
  10.  Будьте готовы ко всему: знайте номера телефонов полиции и больницы, умейте защитить себя.
  11.  Не оглядывайтесь в прошлое, не засматривайтесь в будущее. Живите сейчас.

Похожие материалы

Новости

Седьмого января православными верующими отмечается Светлый праздник Рождества Христова. Это один из самых главных праздников православной Церкви, праздник в честь памяти о дне рождения Христа. А с 1991 года он считается официальным выходным днем. 

Светлый праздник - Рождество! - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

С Наступающим Новым годом, друзья! 

На пороге Новый год - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Блог

Самоизоляция и алкоголь: как не стать зависимым? - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

В период пандемии коронавируса и самоизоляции у вас может быть больше времени, чем обычно. Хотя исследования показывают, что люди на самом деле работают больше, когда они дома, некоторые из нас могут быть неспособны что-либо делать в привычном режиме. У нас остается больше времени, чтобы расслабиться и, возможно, посмотреть телешоу или прочитать ту книгу, которую давно хотели.

Что делать, если в семье наркоман? - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Психика и поведение человека, уже находящегося в зависимости от веществ, постоянно нацелены на их поиск и употребление. Складывается замкнутый круг: после каждого раза формируется все большая зависимость, а в следствии - абстинентный синдром (иначе - ломка).