Я не созависимый! 

Люди, которые попадают в созависимость, губят сразу две судьбы - свою и судьбу зависимого. Ведь помочь тому, кто попал в беду, можно только в здравом уме.

Итак, несколько правил-советов, как не стать созависимым.

1.  Примите то, что Вы не сможете изменить что-то. Зависимый принимает вещества, а не Вы. Вы можете помочь, но не решить за него.
2.  Несите ответственность за себя и свои поступки, а не чужие.
3.  Развивайте внутреннюю силу, веру. Это поможет не только Вам.
4.  Забудьте о том, что испорчено и продано - не жалейте материальных ценностей, но постарайтесь оградить от зависимого то, что осталось.
5.  Учитесь говорить "нет", защищать свои права. Не позволяйте собой манипулировать.
6.  Избегайте усталости, берегите силы, отдыхайте и найдите хобби для себя.
7.  Не жалейте себя.
8.  Умейте принимать поражение, равно как и помощь.
9.  Постарайтесь бороться со стрессом: найдите свой способ, позволяйте себе удовольствия.
10.  Будьте готовы ко всему: знайте номера телефонов полиции и больницы, умейте защитить себя.
11.  Не оглядывайтесь в прошлое, не засматривайтесь в будущее. Живите сейчас.