Созависимость и созависимые отношения

Проблема созависимости – главная причина, препятствующая гармоничной жизни людей. Она влияет как на отдельного человека, так и на все общество, и имеет свойство передаваться следующим поколениям. Исходя из статистики Уайнхолда, склонность к созависимости свойственна практически всем людям и является причиной многих страданий.

2 типа созависимости

1. Клиническая модель. Зависимость от психотропных препаратов занимает большое место в современном мире (наркозависимость, токсикомания, алкоголизм). Человек, который страдает зависимостью, крайне редко проживает в одиночестве (в изоляции). Как правило, жизнь проходит или у родителей, или с супругом (супругой) вместе с детьми. Болезнь близкого человека разрушает семейные отношения. В итоге складывается модель поведения – зависимость от зависимого.
2. Социально-психологическая модель/ Психологическая зависимость в отношениях складывается даже в тех случаях, где нет человека, зависимого от психотропных веществ. В этом случае под созависимостью подразумевается зависимость одного человека от другого.

Созависимым называется тот, кто дал возможность повлиять на себя и всеми силами пытается держать его под контролем. При всем этом проблема возникает у взрослых людей, когда двое зависимых выстраивают отношения вместе.

Психические свойства зависимой личности

• чувство собственной зависимости от остальных («я не смогу без тебя»);
• поглощение сознания объектом зависимости;
• чувство «ловушки» отношений, где происходит принижение;
• потеря контроля за собственной жизнью;
• необходимость в неизменном одобрении – восприятие своей личности изменяется зависимо от того, одобряют окружающие либо нет;
• упадок сил;
• неспособность различить собственные мысли и переживания от навязанных;
• бесконечное чувство ответственности;
• тревога, когда кто-то испытывает трудности;
• агрессивность либо беспомощность, если не удовлетворяются потребности;
• склонность к расстройствам;
• чувство сожаления, застенчивости и тревоги;
• боязнь непризнания;
• беспокойство по поводу возможных ошибок, страх несовершенства;
• непринятие проблем со здоровьем (анозогнозия);
• принятие за норму психических отклонений;
• воображение о том, что все под силу;
• самокритичность;
• отрицание, игнорирование проблем;
• ничем не обоснованные надежды;
• непринятие факта зависимости (человек не понимает себя);
• признаки психосоматических отклонений;
• попытка контролировать всех и считать, что можно манипулировать людьми;
• желание тотального контроля, которое вызывает психическое расстройство и лишает смысла существования;
• чувство неполноценности, которое толкает к употреблению наркотических веществ, чтобы заполнить внутреннюю пустоту;
• стремление спасти людей и чрезмерная забота об окружающих.

Этапы зависимости («драматический треугольник» Карпмана)

Из-за отсутствия поддержки и помощи со стороны партнера в создании идеальных отношений, зависимый чувствует себя жертвой и находится в угнетенном состоянии. В итоге оба ощущают, что необходимо найти метод быть жертвой, чтобы удовлетворить нужды обоих. При этом не спрашивать друг друга об этом.

1 этап начинается с сотрудничества между "угнетенным" и "преследователем".

2 этап, когда "спасатель" приходит на помощь к "жертве".

3 этап – "спасатель" атакует "преследователя".

Потом все повторяется снова. При этом роли могут поменяться. "Спасатель" может встать на место "жертвы" и наоборот. Действие этой драмы поддерживается стремлением стать на позицию "жертвы".

Развитие личности

В созависимых отношениях нет места для свободного развития личности. Саморазвитие ограничено. Человек находится в зажатых рамках, где не может принимать адекватные решения. В данной ситуации он вынужден проживать не свою жизнь, которую выбрал, а навязанную партнером.

Такая личность не способна различать свои необходимости и стремления от задач партнера. В данной ситуации отсутствует личностное развитие. Эмоции, чувства, поступки и методы сотрудничества развиваются по заданной модели поведения. Человек вынужден возвращаться к одним и тем же неудачам и просчетам.

Психическое состояние одного человека, поглощенное состоянием другого, фактически перестает быть независимым.

Созависимым необходима поддержка специалистов (психологов), но им тяжело понять и осознать то обстоятельство, что в первую очередь, помощь необходима для себя самого. Лишь в таком случае возможно выстроить здоровые взаимоотношения без вреда своим желаниям и интересам.

Деструктивное поведение

Семьи, где присутствует деструктивное поведение, передают созависимые отношения следующим поколениям. Они передаются детям, которые, повзрослев, нередко на подсознательном уровне копируют такую модель поведения в своих отношениях. В понимании зависимых людей семья с такими отклонениями считается вполне нормальной. По этой причине они неизбежно выбирают партнеров, склонных к зависимости.

Эта проблема актуальна в тех семьях, где в нескольких поколениях присутствуют причины отклонения: алкоголизм, токсикомания, притеснение женщин и детей.

Для возобновления здоровых взаимоотношений необходимо начать своевременное и правильное лечение. Не следует ждать чудесного исцеления больного и упускать момент.

Нельзя игнорировать данную проблему и заниматься самолечением – это может лишь ухудшить психологическое состояние и усугубить проблему. Самостоятельно побороть зависимость невозможно, поэтому важно своевременно обратиться к специалистам.