Инфаркт у женщин

Женский организм очень сильно отличается от мужского, например, крайне низкой вероятностью развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, включая инфаркт. Причиной тому является выработка полового гормона эстрогена, который помимо всех иных функций способствует также укреплению кровеносной системы и нормальной работе сердца.

Однако после 50 лет это преимущество утрачивается, так как выработка эстрогена снижается и возникает повышенный риск развития опасных недугов. Именно поэтому каждому необходимо знать признаки инфаркта у женщин, чтобы оказать своевременную первую помощь.

Основные симптомы

Иногда приходится слышать о том, что признаки инфаркта у прекрасного пола вовсе не совпадают с теми, что наблюдаются у мужчин, однако такое утверждение в корне неверно.

Боль

Инфаркт миокарда проявляет себя достаточно сильными болевыми ощущениями, которые возникают с левой стороны тела за ребрами.

У женщин в возрасте старше 50 лет боль может распространяться также на всю левую сторону тела, опускаясь к животу и верхней части бедра. Боль возникает резко, и отступает примерно через пять минут, а спустя полчаса таки симптомы инфаркта возникают вновь.

Если не принимать меры, то ощущения могут перейти на левую руку в область локтя или даже на шею и нижнюю челюсть, став похожими на воспаление десен. Первая помощь в виде приема нитроглицерина позволяет не получить негативных последствий.

Усталость

Кроме того, признаки инфаркта у женщины появляются в форме сильнейшей усталости, возникающей примерно за пару дней до самого приступа. Полную подавленность нельзя сравнить ни с чем — она выражается в такой сильной апатии, что даже подъем с кровати может стать непосильной задачей, требующей посторонней помощи.

У женщин в возрасте свыше 50 лет, которые ведут малоподвижный образ жизни, данные признаки проявляются не настолько остро, так как организм и до приступа находится в неестественных для него условиях. кже многие просто путают усталость во время инфаркта миокарда с возрастными изменениями. Следует помнить, что последние не возникают за пару дней на ровном месте.

Отеки

Опасным сигналом является отечность, которая может проявляться на следующих местах:

• ладони, предплечья;
• стопы и нижняя часть бедер;
• поверхность щек непосредственно под глазами;
• задняя часть шеи.

Подобные признаки означают, что в организме нарушен кровоток, и не происходит своевременного удаления жидкости из отдельных его участков. Помимо этого во время инфаркта миокарда могут вздуваться и лимфоузлы, так как иммунная система будет пытаться справиться с непосильной для нее задачей восстановления нормального состояния здоровья.

После 50 лет следует проявлять особенную осторожность, так как отеки могут стать причиной скопления жидкости в легких во время сна.

На что еще обратить внимание?

Проблемы с ЖКТ

Некоторые признаки инфаркта у женщины могут проявляться не систематично, то есть быть характерными для отдельных людей, обладающих определенными особенностями. В частности, при заболеваниях сердца у слабого пола нередко возникают расстройства пищеварения, сопровождающиеся очень сильными болями в желудке.

По этой же причине нередко возникает тошнота, которая особенно усиливается в состоянии покоя.

Нарушение дыхания

Признаки любой сердечной недостаточности содержат одышку — недостаток кислорода приводит к тому, что дыхание сильно учащается, а потребность в дополнительном объеме воздуха ощущается даже после легких нагрузок. Во время приступа инфаркта появляются симптомы недостатка кислорода в головном мозгу:

• головокружение;
• скованность движений;
• нарушение координации.

У женщин после 50 лет кровообращение и без того ухудшено, поэтому симптомы могут быть подобны инсульту — речь становится спутанной, сознательная деятельность прекращается, могут возникать галлюцинации и бред. В таком состоянии очень важно максимально быстро оказать первую помощь, чтобы не допустить возникновения необратимых последствий.

Сильное беспокойство

Часто признаки инфаркта у женщин содержат также резкое возникновение страха смерти, ощущение надвигающихся неприятностей и панику. Это происходит во время первых нарушений работы сердца, поэтому данный симптом используется для ранней диагностики инфаркта миокарда.

Ночью наблюдаются внезапные пробуждения, во время которых тело покрывается холодным и липким потом. У людей после 50 лет инфаркт также приводит к нехарактерным для них нарушениям сна — сильному храпу и апноэ.

Как помочь человеку?

Статистика показывает, что примерно половина смертей при возникновении инфаркта миокарда происходит из-за того, что находящиеся рядом люди не знают, что делать при болезнях сердца:

1. В первую очередь, стоит поместить больного на ровную поверхность и обеспечить поднятие верхней половины туловища. Если приступ застал женщину дома, лучше всего воспользоваться подушкой — а на улице достаточно воспользоваться любым чистым участком, положив под голову сумочку.
2. При инфаркте необходимо обеспечить все условия для притока кислорода к телу — расстегнуть воротник, если в платье есть корсет — расшнуровать его. При любом возрасте нельзя поднимать женщину самостоятельно или просить ее сесть, так как сердце не сможет выталкивать скапливающуюся в нем кровь — у людей старше 50 лет такое действие может привести к моментальной остановке этого органа и наступлению летального исхода.
3. Так как признаки инфаркта у женщин не исключают болевых ощущений, необходимо дать пострадавшей таблетку анальгина либо иного обезболивающего, не оказывающего существенного воздействия на кровоток. Кроме того, обязательно стоит использовать по одной таблетке аспирина и нитроглицерина, которые позволят дождаться приезда скорой помощи без осложнений инфаркта миокарда.
4. Если признаки не ослабевают и медицинская помощь не подоспела, через полчаса необходимо дать еще одну таблетку нитроглицерина. У женщин приступы нередко сопровождаются паникой, побуждающей их вставать с места и бежать без оглядки — при подобных симптомах необходимо обеспечить полный покой больному человеку и дать ему успокоительное.

Необходимо сразу же начать делать непрямой массаж сердца, который с немалой долей вероятности позволит запустить его повторно.

Но у женщин в возрасте более 50 лет с избыточным весом результативность использования такой методики может быть очень малой. Необходимо в первые 10 секунд после остановки сердца нанести короткий и сильный удар кулаком в левую сторону грудной клетки.

Первые симптомы

В большинстве случаев, примерно за 2 — 3 недели до возможного развития инфаркта миокарда, у женщин могут возникать некоторые, ниже перечисленные признаки:

• частое и длительное расстройство органов пищеварения, проявляющееся диареей, вздутием, запором, связанное с нарушением кровообращения;
• хроническая одышка, чувство нехватки воздуха, которое развивается в следствии острой сердечной недостаточности, возникающей главным образом в результате длительного нарушения работы коронарного отдела сердечной мышци;
• достаточно быстро возникают отеки на нижних конечностях, в результате острого нарушения кровообращения;
• часто беспокоющая боль в области сердца и грудной клетки;
• переодическая слабость, вялость, усталость, временами сопровождающаясь головокружением;
• быстрая смена настроения, нервозность;
• временами возможно небольшое повышение температуры тела.

Как показывает практика, данные признаки в 80 — 90% случаев, встречаются только у женского пола, и лишь у 10 — 20% могут частично возникать у мужского. 

Течение инфаркта миокарда у женщин значительно отличается по своей симптоматике. Все это зависит от вырабатывания женских половых гормонов, которые в большинстве случаев препятствуют развитию данного осложнения.

Установлено, что чаще всего инфаркт развивается у мужчин, чем у женщин, причем в индивидуальном соотношении 3 : 1, на каждые 600 тыс. взрослого населения.

Как проявляется инфаркт?

• резкая, сильная боль в области сердца, грудей с иррадиацией (отдачей) в левую руку либо лопатку, которая не снимается нитроглицерином (следует принимать по 1 т. через каждые 10 мин. до снятия приступа. Разрешается не более 3 раз);
• ощущение жжения в подложечной области с отдачей в шею, либо в руку;
• сильная одышка, слабость;
• в большинстве случаев развивается обильное потоотделение, кожа покрывается липким, холодным потом;
• головокружение, возможно обморочное состояние, вплоть до потери сознания;
• чувство страха, тревоги;
• болезненность в области затылка, нижней челюсти;
• болезненное ощущение в области челюсти, сопровождающее сильной головной болью;
• может быть тошнота, либо рвота;
• чувство дискомфорта в желудке, расстройство пищеварения;
• нервозность, психоэмоциональные расстройства.

Внимание: если у женщины внезапно возникли выше перечисленные признаки инфаркта миокарда, то необходимо немедленно вызвать бригаду экстренной медицинской помощи и срочно госпитализировать ее в больницу, с целью сохранения жизни больной и предотвращения развития нежелательных осложнений.

В большинстве случаев при развитии болезненности в области груди, либо чувстве дискомфорта в желудке, женщины начинают думать, что это проявление остеохондроза либо гастрита, в результате чего начинают принимать симптоматические обезболивающие препараты, что является грубейшей ошибкой, в результате которой затягивается и усугубляется развившейся острый инфаркт миокарда.

Неотложная доврачебная помощь

При остром развитии инфаркта миокарда, женщине необходимо принять удобное для нее сидячее либо лежачее положение, дать ей под язык 1 т. нитроглицерина вместе с валидолом до полного рассасывания, если боль в сердце не перестает на протяжении 10 мин., нужно еще выпить вторую таблетку нитроглицерина, так же подождать 10 мин. и только после этого разрешается принять последнюю таб. нитроглицерина.

Если после приема 3х таб. эфект не наступил, то данное состояние можно расценивать, как острый инфаркт сердца, требующий оказания неотложной медицинской помощи.

Диагностика инфаркта

• общий анализ крови (делается как можно раньше после установленного диагноза, с целью выявления определенных ферментов в крови);
• анализ мочи;
• ЭКГ (электрокардиограмма) – наиболее применяемый метод, который заключается в определении деятельности сердца, путем пропускания через него электрического тока;
• эхокардиограмма (заключается в применении высокочастотных волн, при которых определяется форма и размер сердца);
• коронарная ангиография (используются рентгеноконтрастные специальные вещества, которые определяют наличие патологических изменений в стенках коронарных артерий);
• ЭЛКТ (электроннолучевая компьютерная томография), при данном методе используется компьютер, который создает детальное изображение сердца, что дает возможность определить полную структуру коронарных артерий, их состояние, наличие патологических изменений и отклонений от нормы;
• стресс-тест, при котором определяется на протяжении 24 – 48 суток, как будит себя вести сердце под действием физической нагрузкой, при этом к больному присоединяется специальный аппарат, который фиксирует все данные, связанные с работой сердца.

Помните: чем раньше будит диагностирован инфаркт и начато его соответствующее лечение, тем выживаемость составляет более 80 — 85 %, но при отсутсвии оказания экстренной медицинской помощи, он может привести к летальному (смертельному) исходу.

В этой статье, мы выяснили главные признаки инфаркта у женщин.

Факторы риска

Однако и у женщин существуют факторы, которые способны снизить защитное действие природного гормонального фона, в значительной мере увеличивая риск развития инфаркта миокарда даже у женщин моложе 50 лет, т.е. до наступления менопаузы.

Среди них можно выделить модифицируемые факторы, т.е.. те, на которые женщина или ее лечащий врач могут осуществить способны повлиять и не модифицируемые, т.е. те, осуществить влияние на которые невозможно.

Модифицируемые факторы риска развития инфаркта у женщин

• Ожирение

• Артериальная гипертензия
• Сахарный диабет
• Дислипидемия
• Малоподвижный образ жизни
• Потребление пищи, богатой углеводами и жирами
• Частые стрессы
• Курение

Не модифицируемые факторы:

• Наследственность (отягощенный семейный анамнез)
• Менопауза, включая раннее наступление менопаузы
• Возраст

При всем при этом следует отметить, что по данным многих авторов ИМ у женщин не столько стал встречаться среди женщин чаще, нежели в прежние годы, но и значительно «помолодел», т.е. теперь в клинической практике встречается достаточно много пациенток 40-45 лет с острым инфарктом миокарда. К тому же, утяжелились проявления инфаркта, частота развития его осложнений.

Классическая клиническая картина проявления инфаркта миокарда

Для того чтобы понимать причину появления тех или иных симптомов при инфаркте миокарда, следует, в первую очередь, разобраться с их патогенезом, с самой сутью заболевания.

Инфаркт представляет собой некроз (смерть клеток) определенного участка сердца, вследствие его ишемии.

Причиной развития ишемии могут служить различные факторы, но в абсолютном большинстве случаев это закупорка коронарной артерии, снабжающей сердце кровью, атеросклеротической бляшкой. Другая причина ишемии – спазм одной или нескольких коронарных артерий.

И в том, и в другом случае происходит прекращение или недостаточное снабжение кровью определенного участка сердца. При недостаточном кровоснабжении кардиомиоциты получают не достаточное количество кислорода и гибнут.

Закономерно, что в связи с гибелью клеток и продолжающейся ишемией одного из участков сердца, нарушается его работа в целом. Этим и объясняется появлением характерных для инфаркта миокарда симптомов.

Симптомы инфаркта миокарда

Основным симптомом инфаркта миокарда, вне зависимости от того, у женщины он происходит или у мужчины, является острая боль за грудиной – ангинозная боль. Она появляется резко. Часто пациенты описывают ее как давящую, ноющую, сжимающую. Боль нарастает. Пациент принимает вынужденное положение, часто старается совершать как можно меньше движений. Со временем присоединяются другие симптомы: головокружение, ощущение страха смерти, нарушение дыхания, резко нарастающая слабость.

Часто все это сопровождается появлением профузного пота.

Ключевым отличием ангинозной боли при инфаркте миокарда от обычной ангинозной боли при стенокардии напряжения являются следующие симптомы:

• Приступ ангинозной боли длится более 15 минут

Случаются также и атипичные проявления инфаркта миокарда:

Абдоминальная форма. При абдоминальной форме ИМ на первый план выходят симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта: боль в эпигастрии, тошнота, рвота; в таких случаях заподозрить ИМ чрезвычайно трудно. Больной при этом, как правило, попадает в гастроэнтерологическое отделение с подозрением на острую кишечную инфекцию, подозрение на обострения хронического панкреатита и т.д..

Астматическая форма. Данная форма проявляется симптомами со стороны дыхательной системы. Это такие симптомы, как: одышка, кашель, затруднение дыхания. Такие пациенты тоже довольно часто попадают «не по адресу», т.е. совершенно к другому специалисту и  только опыт врача скорой помощи, наличие факторов риска у больного и дополнительные симптомы, указывающие на патологию сердечно-сосудистой системы, могут подсказать клиницисту, что перед ним пациент с ИМ.

Безболевая форма – одна из наиболее коварных форм течения ИМ, потому как она никак не проявляет себя клинически вплоть до развития серьезных, угрожающих жизни больного состояний. Часто отсутствие болевого синдрома при ишемическом поражении миокарда может быть следствием патологии функционирования нервных окончаний, что является распространенным синдромом при полинейропатии при сахарном диабете. В связи с этим безболевая форма ИМ чаще всего встерчается у диабетиков.

Церебральная форма. При данной форме ИМ симптоматика, главным образом представлена симптомами со стороны нервной системы. Наиболее распространенная симптоматика при церебральной форме ИМ: головокружения, обмороки, парестезии и прочие неврологические нарушения.

Особенности клинической картины инфаркта миокарда у женщин

Чаще всего ИМ развивается у женщин, страдающих избыточным весом, курящих, тех, чья работа связана с постоянными стрессами или у женщин, старше 50 лет, т.е. находящихся в менопаузе.

Наиболее характерной особенностью проявления ИМ у женщин, является то, что, как правило, он сопровождается появлением различного рода аритмий.

Часто развивается экстрасистолия. Превалирует классическая, абдоминальная и безболевые формы ИМ. Безболевая чаще встречается у пациенток, страдающих сахарным диабетом.

Как уже было сказано выше, огромную роль в повышении риска развития ИМ у женщин является изменение гормонального фона, какими бы факторами оно ни было вызвано.

Чаще всего эти изменения связаны с наступлением менопаузы, но могут быть вызваны и другими причинами.

Диагностика ИМ

Диагностика ИМ вне зависимости от пола пациента проводится классическим образом, в соответствии с принятыми во всем мире алгоритмами помощи пациентам с инфарктом миокарда. В первую очередь проводят ЭКГ-диагностику, Эхокардиографию, анализ крови на ферменты, свидетельствующие о поражении сердечной мышцы(МВ-КФК, АсАТ, ЛДГ) МВ-КФК – специфический фермент, которые появляется в крови только при некрозе сердечной мышцы при ишемии. Он специфичен именно для мышечной ткани сердца, поэтому играет ведущую роль в диагностике инфаркта миокарда.

В сложных или спорных случаях проводят коронарографию. Следует напомнить, что этот метод диагностики является инвазивным, поэтому он проводится сугубо по специфическим показаниям ввиду риска развития в связи с его применением серьезных осложнений.

Лечение ИМ

Лечение ИМ как у мужчин, так и у женщин проводится по сходной схеме, в соответствии со стандартами оказания помощи пациентам с ИМ.

Специфика такой помощи определяется отнюдь не полом, а тяжестью состояния пациента, наличием сопутствующих заболеваний и осложнений.

Суть терапии заключается в купировании болевого синдрома, назначении тромболитической терапии, антикоагулянтов, антитромбоцитарной терапии. Также пациенту показан прием бета-адреноблокаторов.

Симптомы инфаркта миокарда (ИМ)

• учащенное дыхание и сердцебиение;
• сильное потоотделение;
• бледность и слабость;
• пульс слабый и учащенный;
• тошнота;
• обморок.

Причины

• малоподвижный образ жизни;
• питание с излишним количеством жиров;
• переедание;
• гипертония;
• вредные привычки

ИМ – очень тяжелое и опасное заболевание. Вследствие ишемии миокарда и нарушения метаболизма гибнет часть сократительных клеток миокарда, которые замещаются соединительными клетками, не способными к сокращению. На сердце формируется рубец, что приводит к ухудшению его работы. По статистике женщин эта патология поражает в 2 раза реже, чем мужчин.  

Возникает инфаркт миокарда у женщин после 50 лет. В молодом возрасте женские гормоны (эстрогены), которые способны расширять коронарные сосуды, снижают риск инфаркта. Количество этих гормонов в постменопаузном возрасте резко снижается, их защита перестает действовать. Особенно в этот возрастной период представительницам слабого пола  нужно быть начеку.

Необходимо знать признаки возникновения инфаркта у женщины. Они подразделяются на отдаленные и ближние. Самым грозным отдаленным признаком считается ИБС (ишемическая болезнь сердца). Инфаркт – осложнение и последствие этой болезни, лечением которой нельзя пренебрегать. При ИБС надо постоянно быть под контролем лечащего врача и следовать его рекомендациям.

Не пропустите отдаленные признаки ИМ и займитесь укреплением здоровья, чтобы не допустить инфаркт! После возникновения ближних признаков, инфаркт наступает через несколько часов, а иногда минут.

Признаки инфаркта миокарда у женщин

Признаки и симптомы назревающего инфаркта миокарда проявляются и становятся заметны примерно за месяц до катастрофы с сосудами сердца. Еще можно трагедии избежать, если вовремя обратиться к кардиологу, пройти обследование и лечение для укрепления коронарных сосудов.

• храп и кратковременные остановки дыхания во сне. Такие сбои дыхания, храп и апноэ приводят к нарушению снабжения кислородом сердца, ишемии сердечной мышцы;
• длительная, необъяснимая усталость;
• бессонница;
• пародонтоз (болезненность и кровоточивость десен) – недостаточное периферийное кровоснабжение, как признак сердечной патологии;
• отеки нижних конечностей – задержка вывода жидкости, что говорит о слабой работе сердца;
• боль в области левого плеча – признак стенокардии;
• затрудненное дыхание, одышка – сердечная недостаточность;
• головная боль, сопровождающаяся повышением давления;
• частые позывы к мочеиспусканию ночью.

Если проявляются такие симптомы у женщин, необходимо пройти медикаментозную терапию для укрепления сердца и остановки гибели клеток миокарда, пока не наступили необратимые явления и инфаркт.

Симптомы и первые признаки инфаркта

Если возникают ближние симптомы, то медлить  с вызовом скорой помощи нельзя. Особенно при боли в груди и одышке в совокупности. В течение недолгого времени может произойти инфаркт — омертвение клеток миокарда и насколько он будет обширен зависит от скорости оказания помощи.

• боль в левой стороне груди, отдающая в плечо, за грудиной, в верхней части живота (чувство тяжести, покалывания, жжения). Длится несколько часов с перерывами, не проходит после приема нитроглицерина. Боль может проявляться в разных частях тела: левой руке, локте, лопатке, проявиться в затылке, в области челюсти зубной болью;
• нетвердая походка, темные круги под глазами;
• снижение давления относительно обычного для конкретной женщины;
• одышка при незначительной физической нагрузке;
• усиленное потоотделение (холодный пот), липкая и прохладная на ощупь кожа;
• онемение и покалывание в пальцах рук, распространяющееся до локтя и предплечья;
• головокружение и тошнота;
• нарушение координации и невнятность речи,
• состояние, похожее на алкогольное опьянение, что говорит об острой ишемии миокарда;
• тревожность, страх смерти, паника из-за плохого снабжения мозга кислородом.  

Иногда симптомы инфаркта у женщин могут напоминать другие заболевания:

• одышка, признаки астматического бронхоспазма, отека легких;
• боль в животе, тошнота, рвота и слабость – симптомы, похожие на приступ панкреатита;
• головокружение и головные боли, нечеткость зрения, нарушение сознания и невроз – неврологические симптомы.

Первая помощь при инфаркте у женщин

Некроз миокарда – необратимый процесс. Часто у женщин первоначальные признаки предынфарктного состояние слабо выражены или напоминают другие болезни. Слабый пол характеризуется терпеливостью и высоким болевым порогом. Женщины часто терпят до последнего, пока не наступает необратимое повреждение коронарных сосудов. Несмотря на утверждения статистики, что инфаркт у мужчин случается чаще, чем у женщин, у женщин он чаще заканчивается летальным исходом.

Самое опасное время для людей с патологиями сердечнососудистой системы – межсезонье. Перестройка организма и недостаток питательных веществ отражается особенно на людях, подверженных Рекомендуем для укрепления сердечной мышцы несложный в приготовлении коктейль:  грецкий орех, курага, мёд (в соотношении 1:1:1) перемешать и развести горячей водой. Пить 3-4 раза в день.

Как помочь при инфаркте? Многие в первую очередь пытаются уложить больную. Этого делать нельзя, так как в положении лежа дыхание затруднено. Надо женщину удобно усадить и подложить под спину подушку или одеяло. Ослабить давление тугой одежды. Обеспечить больному доступ воздуха, открыв окно.

Если возможно, измерить давление. При низком давлении нельзя пить нитроглицерин, это может усугубить состояние больной. При нормальном давлении дать таблетку нитроглицерина. Валокордин и валидол при остром стенозе не помогают. Пытаться снять боль теплой грелкой бессмысленно. Предложите больной делать дыхательные упражнения: дышать неглубоко, делать мелкие вдохи-выдохи носом для насыщения органов кислородом и выравнивания пульса.

Некоторые женщины безгранично терпеливы и отказываются от вызова врачей, но иногда такое промедление может стоить жизни. Вовремя купировать сердечный приступ и избежать серьезных, а иногда и печальных, последствий могут только медики. Вызывайте неотложную помощь, не дожидаясь критического состояния женщины. Еще ни один человек не смог перенести инфаркт на ногах.

В последние годы инфаркт, как и многие другие болезни помолодел. Однако опасность инфаркта наиболее вероятна в предпенсионном и пенсионном возрасте.  Сосудистые заболевания усугубляются с возрастом из-за засорения организма токсинами и шлаками, сосуды теряют эластичность, русло крови сужают тромбы и жировые наслоения на их стенках.

От инфаркта не застрахованы и молодые женщины, если есть наследственная предрасположенность, переутомление и стрессы, хронические заболевания сосудов. Фактор риска для женщин в возрасте 18-30 лет – длительный прием оральных контрацептивов, которые провоцируют сосудистые заболевания.

Женщины 30-45 лет. Для этого возраста факторы, провоцирующие сердечные приступы: стресс, курение, постоянное напряжение. В этом активном возрасте женщине приходится совмещать работу, воспитание детей, заботиться о своей семье и ухаживать за пожилыми родителями.

Женщины 45-60 лет – возрастная группа с самым высоким риском инфаркта. Приобретенные с возрастом хронические заболевания, снижение в крови женского гормона эстрогена увеличивают приступа.

Женщины  в возрасте 60 и более внимательны к своему здоровью. Они контролируют давление, чаще сдают анализ крови для контроля сахара, посещают врачей. И благодаря этому статистика показывает снижение процента инфаркта у женщин после 60.

Профилактика

На протяжении жизни немало фактором, отрицательно влияющих на женский организм и ССС. Постарайтесь избегать или хотя бы снизить их негативное воздействие.

1. Неправильное питание. Холестерин и токсины, содержащиеся в некоторых продуктах, пагубно влияют на состояние кровеносных сосудов. Холестериновые бляшки и жировые отложения на стенках сосудов, снижают проходимость кровяных протоков, закупоривают их, что приводит к кислородному голоданию органов и систем человека.

Вредно: жареная жирная пища, острая, соленая, фастфуд, сладости.

Полезно: употребление клетчатки растительного происхождения.

1. Плохая экология. Хроническая интоксикация больших городов отрицательно влияет на иммунитет женщины и негативно сказываются на сердечнососудистой системе.
2. Стрессы. Здоровье женщины подрывают постоянные стрессы и необходимость жить в напряжении и режиме многозадачности, излишняя эмоциональность.
3. Недостаточная физическая активность, лишний вес. Необходимо заниматься спортом, ответственно относиться к своему здоровью.

И еще несколько советов:

• Соблюдайте во всем чувство меры. Все, что «чересчур» вредно для сердца.
• Постарайтесь избегать переедания, стрессов, бессонницы, чрезмерных физических нагрузок.
• Контролируйте артериальное давление.
• Следите за своим весом, стараясь придерживаться нормы.
• Чередуйте здоровые физические нагрузки и полноценный отдых.

Чтобы уменьшить риск осложнений и повторных некрозов сердечной мышцы, для каждого пациента, перенесшего инфаркт, подбирается программа реабилитации.