Признаки здоровых границ

Признаки здоровых границ - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых
  • Повышение доверия к окружающим.
  • Поэтапное восстановление отношений с близкими.
  • Попытки постепенно раскрывать свой потенциал, периодически останавливаясь для того, чтобы посмотреть, как окружающие люди реагируют на Ваши откровения.
  • Способствование развитию новых знакомств до определения совместимости.
  • Понимание того, приносят ли потенциальные взаимоотношения пользу Вам лично.
  • Концентрация внимания на выздоровлении и личностном росте.
  • Проявление сексуальности в тот момент, когда лично Вы сами этого хотите, руководствуясь прежде всего получением собственного удовлетворения от секса, а не стараясь ориентироваться только лишь на реакцию партнера.
  • Умение анализировать последствия до принятия решений по сексуальному импульсу.
  • Определение личных ценностей и принципов, независимых от того, что ожидают от Вас другие.
  • Замечать, когда Ваши личные границы кто-то нарушает или выказывает не соответствующие Вашим принципам.
  • Отказ от подарков, ласки, пищи, секса, которых Вы не желаете.
  • Не прикасаться кого-либо без разрешения.
  • Уважение людей вне зависимости от их слабостей.
  • Проявление самоуважения – умение не быть слишком щедрым в надежде понравиться кому-либо.
  • Не давать возможности окружающим пользоваться Вашей добротой и щедростью.
  • Верить своим решениям.
  • Четко говорить о своих потребностях и желаниях, имея представление о том, что можете получить отказ, но поинтересоваться Вы имеете полное право.
  • Понимать, что партнеры и друзья не обладают даром читать Ваши мысли.
  • Определять истину самостоятельно так, как видите ее лично Вы.
  • Четко понимать, кто Вы есть каких целей хотите добиться.
  • Быть любящим родителем для себя самого.
  • Общаться с собой с юмором, уважением и любовью.

Похожие материалы

Новости

Психологическая работа это не только индивидуальные занятия. Иногда гораздо важнее и эффективнее работать с группой. Совместная работа - это очень важно. Часто в нашем центре проводятся тренинги, которые направлены на сплочение коллектива и командообразование.

Провели тренинг "Болото" - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Седьмого января православными верующими отмечается Светлый праздник Рождества Христова. Это один из самых главных праздников православной Церкви, праздник в честь памяти о дне рождения Христа. А с 1991 года он считается официальным выходным днем. 

Светлый праздник - Рождество! - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Блог

Этапы развития психологической зависимости - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Данная статья описывает психологические проблемы зависимости как от алкоголя, так и от наркотиков. Рассказано о 4 этапах, по мере которых формируется отношение и зависимость от химических веществ. Рассказано о том, почему у больного человека изменяется система ценностей и он ассоциирует удовольствие только с ПАВ.

Психологические механизмы формирования химической зависимости - Реабилитационный центр Время жить! - Реабилитация алко и наркозависимых

Химической зависимостью называют постепенно развивающееся заболевание, которое, при отсутствии лечения прогрессирует. Периоды ремиссии с течением времени становятся все короче, а тяжесть заболевания и его продолжительность с каждым разом растет. Личность как бы обосабливается от остальных вещей, а алкоголь или наркотики становятся центральным в жизни человека занятием.