Вегето сосудистая дистония причины

Причины

Периодически в организме человека может нарушиться вся четкость систем и согласованное взаимодействие каждого звена нервной регуляции, но почему? Каковы причины ВСД, а именно самого начала разлада системы, которые и приводят к заболеванию?

Причины вегето-сосудистой дистонии весьма различны. От ее проявлений страдают и дети и взрослые. ВСД впервые, в основном проявляется в детском возрасте. На сегодняшний день разнообразные признаки вегето-сосудистой дистонии врачи отмечают у 15-20% детского населения. К причинам вегето-сосудистой дистонии можно отнести и предрасположенность, которая передается по наследству. Такое заболевание можно обнаружить очень рано, ведь механизм регуляции в детском организме не успел развиться и не способен поддерживать все системы в нормальном состоянии и не способен отвечать на все перемены в окружающей среде.

Кроме этого можно отметить и кислородное голодание, как одну из возможных причин ВСД, которое плод может испытать внутриутробно или при разрешении беременности, кроме того этому способствуют травмы и болезни, которые переносятся в первых месяцах или годах жизни. Все эти факторы не позволяют формирование полноценного нервного регулирования. Кроме того, негативное воздействие происходит и на ЦНС, вот почему сон у таких детей неглубок и часто прерывается.

Реакции вегетации на нагрузки могут привести к чрезмерной подвижности и неадекватности. Это способно нарушить работу внутренних органов, вызвать проблемы в сердечно-сосудистой системе, пищеварительном тракте. Такой ребенок часто испытывает головную боль, снижение аппетита, избыток газообразования, общие неполадки в работе пищеварительного тракта. Он будет предрасположен к различным простудным заболеваниям, которые приводят к температурному шлейфу продолжительного характера.

Дети с нарушением регуляции вегетативных реакций имеют плохую способность приспосабливаться к разнообразным изменениям в обстановке, переменам погодных условий, они имеют сильную реакцию на жару или духоту, могут испытывать затрудненное дыхание, которое сопровождается ощущением «комка в горле». Для пубертатного периода характерно усугубление нарушений. К этому приводит ускоренный рост внутренних органов, которое практически всегда непропорционально, не согласовано.

Причиной ВСД, кроме всего прочего, может быть и отставание развития нервной регуляции и эндокринной системы, относительно роста органов. Такое положение дел может запускать боль в сердце, чувство перебоев в его работе, учащенное сердцебиение, нестабильность давления. Подростки начинают жаловаться на ухудшение памяти, повышенную утомляемость, тревогу, раздражительность, наблюдается быстрый переход от состояния гнева к плачу.

Основанием вегето-сосудистого нарушения может стать сильная эмоция. Расстройства, которые возникли в раннем детском возрасте, могут быть первыми вестниками формирования синдрома вегето-сосудистой дистонии. По этой причине родителям и педиатру стоит уделить должное внимание и принимать своевременные меры профилактики и терапии, иначе существует большая доля вероятности, что детские нарушения приведет к комплексной проблеме в зрелости.

Проявления заболевания по достижению взрослого возраста, особенно в начальной стадии могут возникать как следствие заболеваний хронического характера, травматизма, длительного психоэмоционального потрясения, нарушений гормонального фона, интоксикаций и так далее.

Что же может вызвать подобное нарушение регуляции нервной системы организма человека, и какие факторы могут стать основанием предрасположенности к развитию синдрома?

Наследственная предрасположенность.

В этих обстоятельствах, первые признаки будут отмечены уже в детском возрасте. В качестве основы вегето-сосудистой дистонии выступает несовершенный механизм регуляции, также слабость нервно-психической системы, ее быстрая истощаемость.

В настоящее время наука разделяет нервную систему на несколько типов, которые можно определить по конституции и наследственности. Человек, который обладает сильной нервной системой (уравновешенность процессов возбуждения и торможения), даже при больших срывах на эмоциональном и физическом уровне или стресс не могут вызвать срыва деятельности. При слабом типе нервной системы нервные стрессы расстраивают баланс, даже при небольшой психической нагрузке.

При определенном типе высшей нервной деятельности, которая обусловлена генетически, защитные механизмы развиты и устойчивы, имеют быструю реакцию на изменение внешней среды, что позволяет не развиться ВСД, даже при неврозе в анамнезе. Все колебания артериального давления будут подавлены депрессорным аппаратом на стадии зарождения.

Для того чтобы определить наследственных характер заболевания необходимо установить такую патологию у прочих членов семьи, к примеру, у матери или отца ребенка, который страдает от такого нарушения.

Продолжительный стресс, психоэмоциональные перегрузки, психическая травма.

Любое сильное эмоциональное потрясение, особенно в кажущейся безвыходной ситуации, может нанести вред организму. Такая нагрузка может носить кратковременный характер, и большая интенсивность уже может привести к плачевным последствиям.. Организм порождает реакцию на обстоятельства, которые нанесли травму, и этот ответ мы воспринимаем, как отрицательные эмоции сильного характера. Этой реакции избежать невозможно, она возникает и закрепляется благодаря стрессу, способному вызвать нарушения в центрах нервов, которые несут ответственность за тонус организма. Слаженность в работе организма исчезает в первую очередь в системах, которые отвечают за сужение и расширение сосудов.

В результате возникают спазмы, которые лишают ткани и органы притока крови в достаточном количестве, что приводит к из кислородному голоданию. Эти процессы могут привести к сбоям регуляции нервно-эндокринной системы, а также к пониженному болевому порогу.

Сейчас уже есть сведения о том, что все люди обладают различными способностями к нервно-психическим нагрузкам. Некоторые могут выдерживать стресс продолжительное время и даже не терять продуктивности труда, а для прочих даже незначительная склока может послужить нарушением покоя, лишить самообладания, что приводит к плохому самочувствию. У такой категории людей наблюдается склонность к неврозу, их отличительной особенность является тревожность и быстрая возбудимость нервной системы.

Медики, которые нанимаются терапией вегето-сосудистой дистониии, отметили, что тип темперамента влияет на вероятность возникновения заболевания с течением времени. Наиболее вероятно его возникновение у людей с меланхолическим и холерическим типом темперамента, а наиболее невосприимчивыми к ВСД назвали сангвиников. Эта группа людей наименее подвержена заболеваниям, они менее восприимчивы к стрессу и не зацикливаются на эмоциях отрицательного характера. Терапия у них проходит наиболее быстро, чем у людей с другими типами темперамента.

Отличия обусловлены не только свойствами нервной системы врожденного характера, но и чертами характера, которые обретаются человеком с течением жизни. Стресс воздействует наиболее разрушительно на те категории людей, которые обладают мнительностью, ранимостью, застенчивостью, не имеют уверенности в себе, продолжительное время обдумывают сказанные в их адрес колкости, любое событие, которое травмирует психику. Плачевные последствия поджидают и тех, кто весь мир видит в сером цвете, живет в ожидании бед и неприятностей, предпочитает замкнуться в себе или полностью отдается во власть болезни, для того чтобы спрятаться от принятия решений и действовать, а не углубляться в свои переживания о здоровье.

Гиподинамия или физическое перенапряжение.

Сейчас мы можем найти огромное количество подтверждений тому, что чересчур активные занятия спортом способны нанести немалый урон здоровью человека. Особенно остро этот вопрос стоит перед теми, кто занимается спортом на профессиональном уровне, которые работают на износ своего организма, и имеют перед собой только одну цель – быстро достичь высокого результата. Но, таким образом, очень легко переоценить свои возможности даже тем, кто далек от спорта. Некоторые индивидуумы стараются начать новое ответвление в своей жизни и стараются рьяно начать заниматься физическими упражнениями, но при этом они забывают, что организм находится в ослабленном состоянии и не подготовлен к такого рода занятиям.

Необходимо задуматься об умеренном и постепенном возрастании нагрузки тем, кто решил после долгого зимнего отдыха перед телевизором потрудиться на даче. Есть основания в утверждениях врачей о том, что зимний период является временем инфаркта от начальников, а летнее время обеспечивает стационар сразу после сбора урожая.

Для большего количества людей, основным фактором, ослабляющим здоровье, является не истощающий труд, а диаметрально противоположное понятие – низкая активность или гиподинамия. Низкая физическая активность, которая сочетается с постоянными стрессовыми нагрузками и умственной работой может внести разлад всю работу организма человека, нервная система начнет давать сбои.

Умственное переутомление.

Не только перегрузки на эмоциональном уровне могут спровоцировать нарушения, причиной вегето-сосудистой дистонии может стать даже умственное перенапряжение. Подобный стресс могут испытывать студенты во время сессий, научные сотрудники и другие люди, чья профессия связанна с интеллектуальным трудом.

Аллергия, инфекция, хронические заболевания, абстинентный синдром, интоксикация.

Мы уже успели упомянуть, что протекание ВСД у взрослых имеет обыкновение возникать в совокупности с основным заболеванием, которое протекает хронически. Нарушения, которое оно вызвало, могут привести к различным неполадкам в работе вегетативных функций организма. Медики сошлись во мнении, что у каждого человека, страдающего от хронического заболевания, будут проявляться признаки ВСД. Изначально, причиной таких проблем становятся различные заболевания внутренних органов: системы пищеварения, дыхания, кровеносной. Головной мозг может получить поражения, которые могут привести к органическим изменениям его структуры, болезням спинного мозга, патологическим изменениям нервных узлов на периферии.

Заболевания, которые приводят к расстройству работы надпочечников, а точнее их эндокринных желез, щитовидной железы, половых органов, нарушения иммунной системы и аллергия – являются причиной вегето-сосудистой дистонии, так как происходят изменения негативного характера в управлении реакциями организма.

Хроническое заболевание может оказывать влияние на развитие состояния, которое походит на невроз, что способно привести к нарушениям нервной регуляции. Такое явление очень часто наблюдается при инфекционных заболеваниях острого характера, интоксикации, абстинентном синдроме. Эндогенная или внутренняя природа интоксикации может развиться как следствие процессов, которые происходят внутри организма и действуют на него неблагоприятно. Причиной могут служить разнообразные заболевания:

• нарушение обмена веществ;
• процессы гниения недостаточно переваренной пищи в кишечнике;
• борьба с отделением пота;
• сдерживание позывов к отправке продуктов жизнедеятельности.

Беременность, возрастные гормональные изменения.

Для деятельности организма необходимо определенное количество различных гормонов, которые вырабатывают железы внутренней секреции – надпочечники, гипофиз, половая и щитовидная железа. Они поступают в кровоток, а затем и во все ткани и органы. Они оказывают влияние на обмен веществ, развитие, рост и размножение. Гормональная и нервная системы совместно оказывают влияние на все важные процессы в организме. Все гормоны различны по составу, но в совокупности они дают гормональный фон, который призван обеспечить нашему организму нормальную жизнедеятельность.

На протяжении всего периода жизни наш организм испытывает несколько перестроек гормонального фона, которые охватывают все тело и оказывают влияние на все процессы, которые в нем протекают. Самый активный период – это половое созревание. В этом возрасте можно отметить дисбаланс в вырабатывании многих гормонов. Этот дисбаланс выражен в количестве гормонов, так как одних гормонов больше, других меньше, чем того требуется, что нарушает гормональный фон в целом и вызывает появление неприятной симптоматики.

Резкие и значительные изменения условий окружающей среды.

В эту категорию можно отнести перемещения в часовых поясах или по странам с различными климатическими условиями или с большой разницей условий природы, к примеру, резкое похолодание или потепление, скачки давления, смена уровня влажности, магнитные бури.

Некоторые могут переносить повышение температуры без проблем, но не вынесут похолодания, иные могут чувствовать вялость и слабость в жару с повышенной влажностью. Все имеют разную реакцию на смену погодных условий индивидуально, некоторые могут быть уязвимы, а кто-то обладает высокой стойкостью. Все изменения в окружающей среде являются большим испытанием для организма человека, особенно в период ослабленности или для предрасположенных к дистонии, и в такие моменты особенно высок риск возникновения заболевания. К этой группе относятся профессии, связанные с вредными производствами, ведь имеет место периодическое неблагоприятное влияние внешних факторов. Чем большая их степень, тем более уязвим для них организм, тем более снижены адаптационные возможности, и выявляется вероятность нарушений нормального функционирования системы вегетативной регуляции и нервной системы.

Кроме основных факторов, которые имеют воздействие на появление ВСД, существует ряд факторов, которые сами по себе не способны ее вызвать, но выявляют предрасположенность к такой дисфункции. Они не смогут привести к заболеванию в один момент, но чем дольше их воздействие, тем сильнее их влияние.

Нарушению вегетативных функций организма способствуют следующие факторы:

• недостаток сна, бессонница;
• длительная работа за компьютером;
• неконтролируемый прием лекарств;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• пристрастие к тонизирующим напиткам и острой пище.

После ознакомления с вышеуказанными факторами проявления вегето-сосудистой дистонии, каждый может оценить их влияние на свой организм и жизнь в целом. Естественно, невозможно устранить абсолютно все неблагоприятные источники заболевания. Мы не в состоянии подчинить себе природные явления, и в периоды магнитных бурь не всегда удается провести спокойный рабочий день. Однако все мы способны провести некоторую организацию своей жизни, чтобы оградить себя от многих обстоятельств, несущих риск и для больных дистонией, и для практически здорового организма.

Что такое ВСД

Вегето-сосудистая дистония (ВСД или нейроциркуляторная дистония) – это клинический синдром, включающий самые разнообразные по происхождению и проявлениям нарушения работы внутренних органов, связанные с непостоянным расстройством их нервной регуляции. Вегето-сосудистая дистония имеет и другие названия, среди которых отмечают вегетативную дисфункцию, психовегетативный невроз, вазомоторную дистонию, ангионевроз и другие.

Ускоряющийся темп жизни, стрессы, неблагоприятные экологические условия стали причиной того, что в последние десятилетия отмечается стойкий рост количества выявленных случаев ВСД. Частота встречаемости этого заболевания у детей в подростком и юношеском возрасте может достигать 25%, в результате изменения гормонального фона, и с возрастом постепенно увеличивается до 80%. Более 25% больным необходимо терапевтическое и неврологическое лечение. У женщин вегето-сосудистая дистония возникает чаще, чем у мужчин.

Таким образом, вегето-сосудистая дистония является заболеванием, которое не создает угрозы для жизни человека, но при этом существенно снижает ее качество. Наличие любых признаков ВСД является поводом для консультации врача. Ведь только своевременное и правильное лечение является гарантией улучшения состояния или полного выздоровления.

Фото

Существует ли диагноз ВСД?

Современная медицина не рассматривает ВСД в качестве самостоятельной болезни, а определяет в виде совокупности синдромов, которые возникают на фоне более серьезных патологий в человеческом организме. Диагноз ВСД часто вызывает неудовлетворение у пациента, недопонимание и тревогу – возможно врачи упустили что-то серьезное? Это происходит потому, что вегето-сосудистая дистония может быть симптомом при очень многих органических заболеваниях: соматических и неврологических, эндокринологических, гинекологических, онкологических и так далее, при эндокринно-гормональных нарушениях.

Механизм развития ВСД

Механизм развития ВСД лежит в физиологических аспектах регуляции функций внутренних органов. Известно, что большинство подсознательных процессов, таких как биение сердца, артериальный пульс, моторика кишечника, регулируется вегетативной нервной системой. Она обеспечивает автономный подход к управлению такими функциями организма.

Вегетативная нервная система состоит из двух отделов — парасимпатического и симпатического. Они прямо противоположны по действию и поэтому взаимодополняют друг друга.

Симпатическая система повышает артериальное давление, пульс, замедляет моторику желудочно-кишечного тракта. Парасимпатическая система отвечает за понижение уровня артериального давления, пульса, а также усиливает работу кишечника.

Психоневрологические расстройства приводят к чрезмерной активности одних процессов и торможению других, что сложным образом отражается на различных системах организма, в том числе и сердечно-сосудистой. В большинстве случаев возникает доминирующая часть вегетативной нервной системы, которая вызывает симптоматику одного из синдромов ВСД.

Синдромы ВСД

Кардиалгический синдром

Симптоматическая картина кардиалгического синдрома включает острые колющие боли в сердце, которые возникают и при физической активности, и в спокойном состоянии. Кардиалгия в данном случае может иметь и продолжительный ноющий характер, повторяясь с определенной периодичностью, это помогает дифференцировать синдром от самостоятельной болезни.

Врачи связывают данный синдром с симпатическими нарушениями. При кардиалгическом синдроме дистония проявляется в виде острых колющих болей в области сердца, возникающих как в состоянии покоя, так и при физических нагрузках. Наблюдается этот синдром у большинства людей, страдающих ВСД.

Брадикардический синдром

Брадикардию при ВСД отмечают редко, ее проявление основано на снижении частоты сокращений сердца. Частота сокращений сердечной мышцы в среднем составляет 60 ударов за минуту, но может снижаться и до 40 ударов и ниже.

При брадикардическом синдроме часто происходят обмороки, головокружения, в особенности при увеличении физической активности. Постоянно холодные конечности являются прямым следствием проявления данного синдрома. Нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу является одним из проявлений данного синдрома. Страдают от ее проявлений в основном люди молодого возраста.

Тахикардический синдром

Тахикардический синдром проявляется в основном у людей старшего возраста. Его основные характеристики – постепенное увеличение числа сердечных сокращений, в среднем – 90 ударов в минуту. Довольно часто врачи диагностируют не ВСД, а тахикардический криз и назначают лечение этого заболевания, в результате комплекс не включает необходимые меры. Среди отдельных проявлений данного синдрома ВСД выделяют нейроциркуляторную дистонию по гипертоническому типу.

Аритмический синдром

Аритмический синдром наиболее сложен в дифференциации из-за схожести симптомов с течением легких миокардитов и аритмии сердца. Кроме того, эти проявления могут вызываться заболеваниями желчного пузыря, остеохондрозом или гиперфункцией щитовидной железы.

Причины ВСД

Стресс — распространенная причина появления вегето-сосудистой дистонии: хроническая стрессовая ситуация в семье или на работе, невозможность или неумение высказать свои переживания словами, замкнутость человека, глубокие переживания в одиночестве создают фон для развития заболевания. Кроме того, причиной дистонии может быть не только моральное, но и физическое истощение.

Заболевания, провоцирующие развитие ВСД

• аллергические заболевания;
• заболевания ЦНС и периферической нервной системы: рассеянный склероз, деменция, энцефалопатия;
• вирусные инфекции;
• шейный остеохондроз;
• нервно-психические заболевания: неврозы, фобии и панические атаки;
• заболевания эндокринной системы;
• заболевания сосудов и внутренних органов.

Факторы риска возникновения ВСД

• химические отравления;
• лучевое, ионизирующее влияние на организм;
• черепно-мозговые травмы: ушиб, сотрясение мозга;
• смена климата;
• курение, злоупотребление алкоголем и кофеином.

Воздействие указанных факторов и заболеваний на фоне сниженной адаптации организма приводит к дисбалансу деятельности вегетативной нервной системы. Это стимулирует активацию выработки биологически активных веществ и нарушение обмена веществ в тканях сердца и сосудов, которые начинают неадекватно реагировать даже на обычную нагрузку.

Классификация ВСД

Распространение

• генерализованная: одновременно затрагивает несколько органов и систем;
• системная: затрагивает одну систему органов;
• локальная: затрагивает определенный орган.

Течение

• скрытая;
• приступообразная;
• постоянная.

Приступы

• сипмпатоадреналовые;
• вагоинсулярные;
• смешанные.

Этиология

• первичная: органы и системы в порядке;
• вторичная: возникает на фоне другого заболевания.

Гипертонический тип

Характеризуется нестойким и нестабильным повышением уровня артериального давления без изменения общего самочувствия. Иногда пациенты предъявляют следующие жалобы:

• учащенное сердцебиение;
• приливы жара;
• головная боль;
• слабость;
• утомляемость.

Гипотонический тип

В этом случае у пациентов диагностируется низкое артериальное давление ниже 100 мм рт. ст. Характерны следующие признаки:

• слабость;
• потемнение в глазах;
• головокружение;
• обмороки;
• внезапные перепады артериального давления;
• холодные руки иноги.

Смешанный тип

Для этого типа ВСД характерны неустойчивый уровень артериального давления и симптомы, характерные и для гипотонического типа заболевания, и для гипертонического.

Кардиальный тип

При нем пациенты чаще всего предъявляют жалобы на боли в области сердца или в грудной клетке, которые не имеют связи с какой-либо активной физической нагрузкой. Боли могут быть ноющими и пульсирующими, нередко появляется ощущение нарушений в сердцебиении. Характерны преходящие нарушения сердечного ритма, проходящие без медикаментозного вмешательства.

Ваготонический тип

Всегда сопровождается нарушениями в работе дыхательной системы. На фоне затрудненного дыхания, невозможности сделать полноценный вдох, у пациента начинается понижение артериального давления.

Нейроциркуляторная дистония

При преобладании кардиоваскулярных расстройств в комплексе имеющихся вегетативных нарушений иногда используют термин «нейроциркуляторная дистония». Однако следует учитывать, что нейроциркуляторная дистония представляет собой составную часть более широкого понятия вегето-сосудистой дистонии. Выделяют три типа нейроциркуляторной дистонии:

• кардиальный: проявляется нарушениями ритма и проводимости, нарушением процессов реполяризации желудочков и некоторыми формами пролапса митрального клапана;
• васкулярный: сопровождается артериальной гипертензией или гипотензией;
• смешанный: имеет элементы как кардиального, так и васкулярного типов с различными комбинациями их симптомов.

Симптомы ВСД

Однако под воздействием неблагоприятных условий и перегрузок нередки проявления кризов. Такие кризы порой имеют внезапный характер и сопровождаются свойственными для многих заболеваний симптомами, напрямую не связанных с деятельностью вегетативной нервной системы или мозга. Однако их объединение на фоне кардиологических или сердечно-сосудистых проявлений дает основание диагностировать состояние именно как проявление вегето-сосудистой дистонии.

Симптомы ВСД весьма разнообразны, что значительно утруждает диагностику и верную постановку диагноза. Наиболее распространенны следующие симптомы:

• головные боли;
• скачки давления;
• учащенный или замедленный пульс;
• цефалгия;
• головокружения;
• слабость;
• спутанность сознания и обмороки;
• шум в ушах;
• скачки температуры тела;
• сонливость;
• потливость;
• резкие изменения настроения;
• панические атаки;
• навязчивые синдромы;
• тревожность;
• боль в груди.

Иногда возникают нарушения работы пищеварительного тракта в виде диареи или запоров, метеоризма. Под влиянием симпатической вегетативной нервной системы замедляется перистальтика кишечника, секреторная его функция. Кроме того, происходит нарушение функций мочевыделительной системы, у пациентов увеличивается объем выделяемой мочи ночью, возникают частые мочеиспускания, не зависящие от времени суток.

Также вегето-сосудистая дистония нарушает дыхательную функцию, воздействуя на бронхиолы. Чаще всего возникают жалобы на одышку, учащенные вдохи, которые вызывают ощущение удушья. Таким образом в легкие поступает большое количество кислорода и снижается концентрация углекислого газа.

Мужчины с ВСД жалуются на снижение эрекции или на импотенцию. У женщин развивается вагинит, и они теряют способность чувствовать оргазм. Половое влечение сохраняется, но может быть и снижено, мужчины и женщины чувствуют неуверенность в себе и тревожность.

Диагностика ВСД

Многие врачи, не имея достаточного багажа знаний или просто по причине неопытности, не считают нужным разбираться во всех тонкостях данного заболевания. Гораздо проще объяснить тревожность – усталостью, перепады артериального давления – гипертонической болезнью, а головокружение недостатком движения.

Подростковую вегето-сосудистую дистонию многие врачи предпочитают вообще игнорировать, списывая характерные симптомы на переходный возраст или наследственность. Часто среди типичных рекомендаций в подобных случаях можно услышать: побольше двигаться и получше питаться. Попить успокоительное и все само пройдет.

После обращения к лечащему врачу с жалобами на неприятные симптомы пациента направляют к неврологу, эндокринологу, лору, психотерапевту и кардиологу. Перед назначением лабораторных и инструментальных исследований специалисты проводят анализ анамнеза, врачей интересует образ жизни больного, наличие других заболеваний, наличие ВСД и других болезней у родственников пациента.

Для диагностики ВСД назначают следующие обследования:

• ЭКГ;
• ЭЭГ головного мозга;
• МРТ;
• КТ;
• реовазографию;
• гастроскопию.

Чтобы подтвердить диагноз ВСД, необходимо исключить возможное соматическое органическое заболевание, которое может дать проявления синдрома вегето-сосудистой дистонии у каждого конкретного пациента индивидуально.

Лечение ВСД

Пациентам с вегето-сосудистой дистонией назначают регулярное наблюдение в стационаре – не реже одного раза в три – шесть месяцев. Особенно важно обращаться к врачу в весенний и осенний периоды.

В отличие от тех болезней, которые имеют схожую симптоматику с вегетативной дистонией, лечение ВСД преимущественно осуществляют немедикаментозными методами. Пациенту назначают нормализацию режимов отдыха и труда, качественный сон, умеренные физические нагрузки, исключение эмоциональных стрессов и умственного перенапряжения, правильное питание, прогулки на свежем воздухе.

Физиотерапия

Методы физиотерапии оказывают положительное действие при вегето-сосудистой дистонии благодаря нормализации взаимодействия различных отделов нервной системы, сосудистого тонуса. Такие процедуры улучшают кровообращение в органах и тканях, активизируют процессы обмена веществ.

Из физиотерапевтических мероприятий в случае вегето-сосудистой дистонии назначают:

• ЛФК;
• классический массаж;
• рефлексотерапия;
• водные процедуры.

Иглорефлексотерапия и массаж способствуют релаксации, устранению тревожности, нормализации уровня артериального давления, восстановлению сна. При гипертоническом типе показаны массажные движения в медленном темпе с усиленным воздействием на воротниковую зону. При гипотоническом варианте ВСД наоборот массаж должен быть быстрым и интенсивным.

В зависимости от симптомов и тяжести заболевания пациенту могут назначить процедуры электрофореза с мезатоном, кальцием, кофеином, папаверином, магнием, бромом или эуфиллином.

Правильный режим труда и отдыха, физическая активность

Для вегето-сосудистой дистонии режим труда и отдыха имеет особое значение, так как полноценный сон и отдых являются ключами к восстановлению деятельности нервной системы. Полезными будут регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические упражнения. Они оказывают общеукрепляющее воздействие на организм человека и уменьшают влияние внешних факторов на внутренний гомеостаз.

Больше всего больному, страдающему вегето-сосудистой дистонией, подходят:

• плавание;
• аквааэробика;
• танцы;
• катание на лыжах и велосипеде.

Диета

Рациональный прием пищи обеспечивает организм полезными веществами и энергетическим запасом, который необходим для выполнения ежедневных задач. Необходимо включить в рацион продукты богатые калием и магнием, ведь иенно эти минералы участвуют в передаче импульсов в нервных окончаниях, улучшают деятельность сердца и сосудов, восстанавливают равновесие в работе нервной системы. Поэтому, при ВСД рекомендовано употребление следующих продуктов:

• гречневой и овсяной каш;
• бобовых культур;
• сухофруктов;
• орехов;
• зелени;
• картофеля;
• моркови;
• баклажанов.

Важно принимать еду дробными порциями в течение всего дня. Стоит избегать переедания и длинных периодов голода. Если работа вынуждает обходиться без приема пищи 5 раз в день, стоит позаботиться о том, чтобы всегда с собой был сырный батончик или йогурт.

При ВСД по гипертоническому типу требуется уменьшить потребление следующих продуктов:

• соль;
• жареное;
• копченое;
• жирное;
• мучное;
• маринады и соления;
• кофе и чай.

При ВСД по гипотоническому типу необходимо употреблять продукты, которые повышают тонус сосудов:

• зеленый чай;
• натуральный кофе;
• молоко.

Психотерапия

С помощью квалифицированного психотерапевта можно решить эмоционально-поведенческие проблемы, которые запустили процесс вегетативных проявлений. Хронические или острые стрессы на работе, в семье, межличностные конфликты, которые долгое время остаются нерешенными, способствуют дисрегуляции нервной системы и проявлению симптомов ВСД. В тяжелых случаях вегетососудистой дистонии назначают сеансы гипноза.

Фитотерапия

Чаще всего в самом начале развития ВСД не требуется применять сильнодействующие медикаментыЮ, можно использовать травы для успокающего, антидепрессивного влияния на нервную систему: нормализации настроения, снятия тревожности и психического перенапряжения. Для психостимуляции применяют природные препараты на основе трав заманихи или лимонника.

Применяют следующие травы:

• мелисса: седативное средство со спазмолитическим, анксиолитическим и антидепрессивным эффектом, которое используют в виде лекарственных чаев, отваров и настоев;
• зверобой: обладает антидепрессивным действием – снижает тревожность, беспокойство, нормализует сон;
• хмель: седативное действие;
• боярышник: нормализует сердцебиение, снижает артериальное давление и обладает успокаивающим действием;
• мята: спазмолитическое, снотворное, успокоительное и желчегонное средство;
• валериана: имеет седативный эффект, нормализует сон, снимает психоэмоциональное напряжение;
• Используют комбинированные препараты – дормиплант, ново-пассит, седасен, седавит.

ВСД по гипотоническому типу требует приема препаратов со стимулирующим и активизирующим эффектом:

• элеутерококк;
• аралия;
• женьшень.

Медикаментозное лечение

Успокоительные препараты не растительного происхождения следует использовать при выраженном беспокойстве, нарушении сна и постоянном ощущении тревоги. Подбор фармакологического препарата необходимо выполнять с индивидуальным подходом, учитывая особенности организма каждого человека.

Медикаментозная терапия основана на применении следующих групп препаратов:

• седативные средства: снижают активность вегетативных реакций;
• антидепрессанты: снимают тревожность, устраняют депрессию у больного;
• ноотропные препараты: защищают нервные клетки от повреждения, улучшают умственную деятельность.

При необходимости проводится комплексное лечение с привлечением гормональных препаратов. Кроме того, следует принимать витамины и полезные вещества в комплексных препаратах, которые оказывают общеукрепляющее влияние на организм. Для улучшения кровообращения применяю:

• винпоцетин;
• никотиновую кислоту;
• пентоксифиллин;
• циннаризин.

Народные средства лечения ВСД

Вот несколько эффективных сборов:

• Смешать 2 части корней левзеи, дягиля, травы омелы и родиолы. Прибавить 3 части зверобоя и корней валерианы, плюс 4 части плодов шиповника и столько же корней солодки. Полученную смесь размельчить и перемешать. Залить горячей водой (1,5 л.) две столовые ложки данной смеси и настоять в термосе. Принимать по полстакана 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев.
• Смешать по 2 части цикория, володушки и корней одуванчика. Прибавить 3 части валерианы, корней солодки, можжевельника и зверобоя. Полученную смесь размельчить и перемешать. Залить горячей водой (1 л — 1,5 л.) две столовые ложки данной смеси и настоять в термосе. Принимать по одной третьей части стакана 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев.
• Смешать 1 часть листьев мяты перечной и корней девясила. Добавить по 2 части хвоща полевого, крапивы и травы лабазника. Еще добавить по 4 части корней одуванчика и почек березы, плюс 6 частей плодов шиповника. Полученную смесь измельчить и перемешать. Залить горячей водой (1,5 л.) две-три столовые ложки данной смеси и настоять в термосе. Принимать по полстакана 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев.

ВСД у детей

Даже если много лет они никак не сказывались на здоровье и развитии малыша, скрыто влияют на его сердечно-сосудистую систему, и у школьника может развиться вегетативная дистония. Когда психическое перенапряжение накладывается на усталость и недостаток сна, развивается синдром вегетативной дистонии.

Кроме тех же признаков, которые наблюдаются у взрослых, у детей с ВСД чаще встречается нарушение терморегуляции. Днем температура у малыша повышена, но никогда не поднимается выше 37–37,5 °С. Ночью она становится нормальной. От температуры при простуде она отличается тем, что может различаться в правой и левой подмышках. Малыши с синдромом вегетососудистой дистонии зябнут в теплом помещении или не чувствуют холода.

Похудение либо увеличение веса у детей, как и у взрослых, указывает на эндокринную дисфункцию; у юношей и девушек с ВСД часто появляются угри. У подростков нарушаются сроки полового созревания: оно ускоряется у девочек и замедляется у мальчиков.

Профилактика ВСД

Меры профилатики развития ВСД:

• режим дня и полноценный сон не менее 8 часов в сутки;
• правильное питание;
• отказ от вредных привычек;
• умеренные физические нагрузки;
• исключение стрессов и нервных перегрузок.

Вопросы и ответы по теме «ВСД»

Вопрос: Здравствуйте! 25 лет. Моё нормальное («рабочее») давление 105-110/70. Но, бывает, что при стрессе, физической нагрузке оно повышается до 120/130. И вроде, это не так много, но при этом я плохо себя чувствую: пульс 90-100, слабость, головокружение. Плохо переношу перемены погоды. Делала экг, сдавала анализ крови, ээг, рентген грудной клетки, каждый год делаю флг — всё нормально. Поставили диагноз всд по гипертипу. Была у невролога, посоветовали принимать глицин и пантогам. Стараюсь изменить свой образ жизни, побольше гулять, отдыхать, меньше сидеть за компьютером. Правильно я всё делаю, принимаю нужные ли лекарственные препараты или вы ещё что-то посоветуете?

Ответ: Здравствуйте. Есть люди, которые прекрасно себя чувствуют и при давлении 90/60, и конечно, для них 120/80 уже очень много. Поэтому специально повышать себе давления до «нормального» 120/80 не нужно. К Вашему новому образу жизни стоит добавить только регулярные физические нагрузки — пусть это будет, например летом, велосипед и плавание. Это даст возможность сердцу более «спокойно» реагировать на непривычные нагрузки и стресс. При этом при первых занятиях старайтесь, чтобы пульс не превышал 100 уд/мин. То есть бег, на данном этапе Вам не показан, максимум быстрая ходьба или бег трусцой.

Вопрос: Здравствуйте! Дочери 12 лет (рост — 160, вес. 47 Кг) в 11 лет началось: может резко упасть давление 60/40, рвота. Диагноз невролога: вегето-сосудистая дистония. Внутричерепное в норме. Рекомендации: соблюдение режима. Ходит на плавание, учится хорошо, летом все было в норме. Но, скоро учебный год, боюсь, что опять начнется. Может нам к другому специалисту показаться?

Ответ: Здравствуйте. Вегето-сосудистая дистония у детей иначе и не лечится, так как дети после переходного возраста ее попросту перерастают и проблема уходит. Нужно следить за тем, чтобы ребенок высыпался, хорошо питался, чаще бывал на свежем воздухе, в дополнение врач может посоветовать поливитаминный препарат для поддержки организма. Поэтому нет смысла обращаться к другому врачу.

Вопрос: Здравствуйте! Мне 17 лет. Сейчас сдаю выпускные экзамены, весь год на нервах. И вообще я достаточно тревожный человек, всё воспринимаю близко к сердцу. Около 3 месяцев назад появились признаки всд. Была у врача, сказали, что действительно всд, все нормально, надо просто попить пустырник и тд. Дискомфорт вызывает следующий симптом — неприятные ощущения в области сердца, как будто мурашки или как будто нервы «разбегаются» по грудине вниз/вверх. Иногда бывают тупые слабые боли. Сложно описать это ощущение. Скажите, это тоже возможный симптом всд? На работоспособность не влияет. Другие симптомы — повышенная потливость ладоней, в периоды волнения чувство сдавливания в переносице, ком в горле. Постоянное чувство тревоги, боязнь за собственную жизнь. Без конца думаю о каких-то страшных болезнях, сложно обстрагироваться. Основной вопрос — это всё всд? Только пытаться успокоиться?

Ответ: Здравствуйте. Да, пытаться успокоиться, попить пустырник, хорошо отдохнуть летом. Если после отдыха будут сохраняться жалобы — тогда снова на прием к врачу.

Что такое вегето-сосудистая дистония?

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – комплекс различных клинических проявлений, развивающихся в последствии нарушения функциональности вегетативной нервной системы тех или иных органов (в основном сердца и сосудов) и систем организма.

Другие наименования ВСД – вегетативная дисфункция, нейроциркуляторная дистония (НЦД).

Как работает вегетативная нервная система?

Чтобы было проще разобраться в данном понятии, следует отметить, что вегетативная нервная система (ВНС) является автономной частью нервной системы организма, центр которой находится вдоль позвоночника. ВНС состоит из 2х условных механизмов (отделов), контролирующих работу органов – симпатический и парасимпатический. Оба отдела ВНС, благодаря присутствию нервных клеток в каждом органе и системе, регулируют их функциональность, например, вызывают позывы к дефекации или мочеиспусканию, чувство голода, тошноты, усиленное или замедленное сердцебиение, повышение или уменьшение артериального давления, желание спать или отсутствие сна, дыхательные процессы, выработку инсулина, адреналина, серотонина и т.д.

Симпатический отдел отвечает за активацию всех процессов, а парасимпатический за расслабление или отдых тех или иных органов.

Как это работает? Человек проголодался, идет сигнал к вегетативной нервной системе, человек употребляет пищу, при этом рецепторы об это сообщают опять ВНС, та посылает сигнал к поджелудочной железе, которая вырабатывает сок, необходимый для переработки пищи. После необходимой порции сока, когда пища переработана, желудок сообщает об этом ВНС, а та «говорит» об этом поджелудочной, которая прекращает выработку сока, далее по мере прохождения пищи по ЖКТ, весь процесс регулируется, заканчивая позывам к дефекации. Таким образом, вегетативная нервная система постоянно регулирует работу всего организма в целом, то активируя то деактивируя работу каждого из органов, в автоматическом режиме. Благодаря этим механизмам, человеку не нужно думать — как дышать, или выработать сок поджелудочной, или повысить температуру тела, если внутрь попала инфекция, как поднять руку или согнуть ногу, расширить зрачок при темноте или сузить при ярком свете и т.д.

Когда в виду различных патологических факторов происходит сбой в работе вегетативной нервной системы, нарушается баланс между симпатическим и парасимпатическим отделом ВНС, человек ощущает различного рода симптоматику, причем на том уровне или органе, где произошло нарушение. Важно отметить, что орган на самом деле может и не болеть, теряется лишь его связь с нервной системой, в связи с чем, нарушается нормальное функционирование органа/системы.

Таким образом, если говорить простым языком, то вегето-сосудистая дистония – собирательное наименование различных клинических проявлений (симптомов), возникших из-за нарушения в работе центральных и/или периферических отделов вегетативной нервной системы (ВНС). Более того, нужно понимать, что, например, повышенное артериальное давление при ВСД не связано с гипертонией, а проявляется из-за нарушения в работе вегетативной нервной системы на уровне сердечно-сосудистой системы, точно также и сердечные боли. Но, если ВСД не лечить, и не уделить должного внимания, она может привести к реальным заболевания тех или иных органов – ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонической болезни другим заболеваниям тех или иных органов/систем.

Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония чаще всего наблюдается у детей (в 25-80%),чаще всего в возрасте 7-8 лет или подростков, причем преимущественно женского пола, и в городской среде проживания. Данный возраст как раз припадает на переходные периоды, возможно стрессовые, когда ребенок из детского сада переходит в первый класс школы, а также выпуска из школы и учебы в высших учебных заведениях. ВСД все чаще встречается и у взрослых, что также обусловлено современными, часто негативными новостями в СМИ, а также часто непредсказуемым «завтрашним днем».

ВСД. История и современность

Нельзя не упомянуть интересный факт, о котором возможно многие люди не знают, что диагноз ВСД, на самом деле, ставился только жителям СССР, хотя и на сегодняшний день некоторые врачи его употребляют. Об этом свидетельствует и отсутствие данного заболевания в международной классификации болезней (МКБ-10), т.к. подобного рода заболевания в Европе и Америке не существует.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии (ВСД)

Симптомы вегето-сосудистой дистонии весьма разнообразны и отличаются в ту или иную сторону в зависимости от причины, а также органа или системы, в которых произошло данной расстройство. Таким образом, по этим же критериям, в группу ВСД вошли следующие синдромы со своими характерными признаками.

Парасимпатикотония (Ваготония)

Ваготония, или блуждающий нерв, характеризуется следующими симптомами: депрессивное состояние, повышенная утомляемость, расстройства сна (бессонница или излишняя сонливость), нарушения памяти, снижение работоспособности, апатия, пугливость, боли в животе, нарушения аппетита, тошнота, плохое самочувствие в душном помещении или на холоде, головокружения, боли в ногах, акроцианоз, повышенная потливость, частые позывы к мочеиспусканию, запоры, преходящие отёки под глазами и аллергические реакции.

Со стороны сердечно-сосудистой системы отмечены следующие симптомы: боли в области сердца, пониженное артериальное давление (80/50 мм рт. ст.), брадиаритмия, приглушенный сердечный тон (пульс до 45-50 уд/мин), увеличение размеров сердца.

Симпатикотония

Симпатикотония характеризуется следующими симптомами: побледнение кожных покровов, озноб, повышение артериального давления, тахикардия, беспокойство (ощущение страха и тревоги), вспыльчивость, невнимательность, повышенная чувствительность к боли, мидриаз, полиурия, запор.

Нейроциркуляторная дистония (НЦД)

Нейроциркуляторная дистония подразделяется на три типа: кардиальный, васкулярный и смешанный, каждый из которых характеризуется своими симптомами.

Кардиальный тип НЦД (функциональная кардиопатия): нарушения ритма и проводимости сердца (синусовая брадикардия, тахикардия, экстрасистолия, атриовентрикулярная блокада I-II степени), некоторые формы пролапса митрального клапана и нарушения процессов реполяризации желудочков.

Васкулярный тип НЦД: артериальная гипертензия (гипертония) и артериальная гипотензия (гипотония).

Смешанный тип НЦД: совокупность симптомов кардиального и васкулярного типов.

Другие признаки вегетативной дисфункции

Кардиоваскулярный синдром характеризуется следующими симптомами: нарушения сердечного ритма (брадикардия, тахикардия, экстрасистолия), побледнение кожных покровов, постоянные перемены артериального давления, различного рода дискомфорт или боли в области сердца, не проходящие при приеме нитроглицерина.

Гипервентиляционный синдром характеризуется следующими симптомами: чувство удушья, нехватки воздуха, как будто тяжело сделать вдох на полную грудь, мышечные спазмы, головокружение, нарушения чувствительности в конечностях и околоротовой области.

Синдром раздраженной кишки характеризуется: боли в нижней части живота, метеоризм (вздутие живота), частые позывы к дефекации, боль или дискомфорт под ложечкой, нарушения аппетита, тошнота и рвота, дисфагия.

Цисталгия – болезненные позывы к мочеиспусканию и сам его акт, при этом моча при анализах не показывает наличие каких-либо заболеваний;

Нарушение потоотделения, особенно повышенная потливость наблюдается на подошвах ног и ладонях;

Сексуальные расстройства, которые характеризуются, у женщин — вагинизмом и аноргазмией, у мужчин — нарушениями эрекции и эякуляции;

Нарушение терморегуляции, которое характеризуется суточными перепадами температуры, от нормального показателя, до небольшого повышения (до 37,5°С), небольшим ознобом.

Вегетативные кризы

Под воздействием неблагоприятных факторов – переутомление (умственное и физическое), острые инфекционные заболевания, стрессы и другие, о которых мы поговорим немного позже, человека могут атаковать различного рода вегетативные кризы – панические атаки, вегетативные бури, пароксизмы. Они могут протекать как кратковременно, так и длительно, до нескольких суток. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся вегетативные кризы.

Симпатоадреналовый криз. Характеризуется следующими симптомами: головной болью, повышением артериального давления (до 150/90-180/110 мм.рт.ст.), учащенным пульсом (до 110—140 уд/мин), повышенной возбудимостью, онемением конечностей с ощущением в них холода, болью в области сердца, частым мочеиспусканием, полиурией, сухостью в ротовой полости, иногда повышенной температурой тела (до 38-40°С).

Вагоинсулярный криз. Характеризуется следующими симптомами: резкое побледнение кожных покровов, повышенное потоотделение, понижение артериального давления и температуры тела, боли в животе, метеоризм, тошнота и рвота. Иногда может развиться отек Квинке. Также возможны приступы удушья, болей в области сердца, синкопальные состояния, мигрень.

Причины ВСД

Причин вегетососудистой дистонии большое количество, но все они подразделяются на 2 основные группы – первичные, которые чаще всего кроются в наследственности и вторичные, которые провоцируют дисфункцию вегетативной нервной системы, имеющую уже какие-либо отклонения. Рассмотрим основные причины ВСД:

Первичные причины развития ВСД

• Поражение центральной нервной системы (ЦНС) плода на последних месяцах беременности, во время родов и первые дни после его рождения. Чаще всему этому способствует употребление беременной женщиной алкогольных напитков, различных медицинских препаратов без консультации с врачом, курение, стрессы, повреждение гипотоламуса во время родов. Эти ситуации приводят в дальнейшем к неадекватной реакции ребенка на ту или иную стрессовую ситуацию, неврозам, эмоциональной неуравновешенности и т.д.
• Неблагоприятная среда пребывания/проживания ребенка – семейные ссоры, присутствие в семье зависимых от алкоголя людей, разводы, чрезмерная опека над ребенком, конфликты в школе, умственное перенапряжение, стрессы, эмоциональные перегрузки.
• Наследственность, которая передается чаще всего ребенку от матери.

Вторичные причины, или факторы, которые увеличивают риск развития ВСД:

• Различного рода хронические заболевания – соматические, аллергические, а также нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, пищеварительной и других систем, аномалии конституции (диатез);
• Резкая смена климата или среды проживания;
• Неблагоприятная экологическая обстановка в среде проживания
• Недостаток в организме витаминов и минералов (гиповитаминозы), что чаще всего обусловлено неполноценным питанием;
• Физическое, эмоциональное и умственное перенапряжение, стрессы;
• Неврозы, истерии;
• Депрессия;
• Гормональная перестройка организма – половое созревание у мальчиков и девочек, начало месячных, ПМС, климакс;
• Неспособность словесно выразить свои душевные переживания (алекситимия);
• Вредные привычки – употребление алкоголя, курение, наркотические средства;
• Нарушение строения позвоночника (травмы, остеохондроз);
• Расстройство сна (бессонница или повышенная сонливость);
• Отравления (интоксикации);
• Нарушения метаболизма головного мозга.

Классификация вегето-сосудистой дистонии

В связи с тем, что диагноз ВСД ставился только советскими врачами, международной классификации данного состояния так и не разработали. Поэтому, при постановке диагноза ВСД учитываются следующие факторы:

• Этиология;
• Локализация вегетативной дисфункции – генерализованная, системная или локальная;
• Вариант расстройств — ваготоническая, симпатикотоническая и смешанная;
• Органы и системы, вовлеченные в патологический процесс;
• Степень тяжести ВСД – легкая, среднетяжелая и тяжелая;
• Течение – латентное, перманентное, пароксизмальное.

Диагностика вегето-сосудистой дистонии

Для диагностики вегето-сосудистой дистонии применяются следующие методы:

• Анамнез;
• Электрокардиография (ЭКГ);
• Кардиоинтервалография;
• Электроэнцефалография (ЭЭГ);
• Эхоэнцефалография (ЭхоЭГ);
• Рэоэнцефалография (РЭГ);
• Реовазография;
• Фармакологические пробы.

Дополнительно могут быть назначены консультации у следующих врачей:

• Невролог;
• Оториноларинголог (ЛОР);
• Эндокринолог;
• Окулист;
• Психиатр.

Дифференциальная диагностика вегето-сосудистой дистонии

Дифференциальная диагностика необходима для исключения схожих по признаках с ВСД других болезней. Таким образом, по симптоматике, с вегетососудистой дистонией схожи: ревматизм, дисплазия соединительной ткани, ревмокардит, неревматический кардит, порок сердца, артериальная гипертензия (гипертония), бронхиальная астма, острые инфекционные заболевания, сепсис, злокачественные опухоли (рак), психические расстройства.

Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД)

Лечение вегето-сосудистой дистонии является довольно длительным и кропотливым делом. Положительный прогноз во многом зависит от правильной диагностики и точном определении причины ВСД.

Лечение ВСД проводится комплексно и включает в себя следующие пункты:

• Нормализация режима дня, сна, отдыха;
• Устранение гиподинамии, с использованием дозированной физической нагрузки (ЛФК);
• Лечебный массаж и водные процедуры;
• Бальнеотерапия (лечение минеральными водами);
• Фототерапия;
• Ограничение источников эмоциональных переживаний – компьютерных игр, телепередач;
• Консультирование и семейная психологическая коррекция;
• Нормализация питания (регулярное употребление обогащенной витаминами пищи);
• Электрофорез;
• Медикаментозная терапия.

Режим работа/отдых

Организм каждого человека имеет свой определенный «заряд», который зависит от многих факторов. Когда силы заканчиваются, но человек продолжает перенагружать свое тело физической или умственной работой, организм начинает ослабевать, тем самым подвергаться различным дисбалансам в работе тех или иных систем. Это же самое происходит, если человек не дает организму отдохнуть достаточное количество времени. Поэтому, для поддержания здоровья, очень важно, чтобы человек соблюдал режим работа/отдых. Работайте в меру, отдыхайте и обязательно высыпайтесь.

Гиподинамия или малоподвижный образ жизни

Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышечных тканей тех или иных органов, которые меньше всего задействованы в ежедневной жизни человека. Кроме того, при гиподинамии увеличивается риск развития различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. «Движение-жизнь», это справедливое высказывание. Чем больше человек двигается, тем лучше кровь «играет», тем самым улучшается кровообращение, органы получают с кровью необходимое для своего нормального функционирования питание в виде кислорода и различных веществ.

Лечебный массаж и водные процедуры

Физическое воздействие на организм, в частности лечебный массаж и водные процедуры улучшают кровообращение, улучшают работу лимфатической системы, при необходимости, восстанавливают строение позвоночника (в случае остеохондроза), а вместе с позвоночником выравниваются и нервные каналы с сосудами, которые через него проходят. Кроме этого, массаж позволяет расслабиться, снять стресс, улучшить мышечный тонус. Все эти действия благотворно воздействуют на работу не только центральной нервной системы, но и способны улучшить общее здоровее человека.

Источники эмоциональных переживаний

Современное количество средств массовой информации, а также пути получения этой информации из года в год только растет. Сегодня мало кого удивишь смартфоном с возможностью черпать информацию из интернета, компьютером, ноутбуком, телевизором. Но вся проблема кроется в качестве получаемой информации. Если сделать небольшой обзор хотя бы постеров к тем или иным современным компьютерным играм, некоторым мультфильмам, кинофильмам, новостям то можно выделить общую картину – убийства, насилие, жестокость, ложь, войны, оккультизм и т.д. Все это крайне негативно воздействует на развивающуюся психику ребенка, да и на многих людей также. Плохие сновидения, эгоизм, неуважительное отношение к другим людям это лишь верхушка айсберга. Основанием же являются эмоциональная неустойчивость, неуравновешенность, неуверенность в завтрашнем дне, панические страхи. Если Вы родитель, и еще не изучали тот поток информации, которым питается Ваш ребенок, в самый раз это начинать делать. Оградите ребенка от негативного потока информации из Интернета и других источников. Это очень важный пункт не только с лечебной ВСД точки зрения, но и в качестве профилактического мероприятия от других сложных заболеваний, которые обычно проявляются у взрослого человека.

Семейная психологическая коррекция

Эта мера необходима в том случае, если в Вашей семье происходят частые конфликты, трудности с воспитанием ребенка. Помните, ссоры и скандалы негативно воздействуют на психическое развитие ребенка. Не допускайте выяснение отношений при детях. Дети должны расти в любящей семье, где каждый ее член уважает друг друга. Таким образом, взращивается человек, который будет следовать Вашей модели семьи, и лучше, чтобы семья была счастлива.

Питание

Для нормальной работы любого органа или системы человека обязательно необходимы различные витамины и минералы. Каждый витамин участвует не только в работе всего организма, но и в развитии всех органов, регулировании их жизнедеятельности.

Некоторые из витаминов вырабатываются в необходимом количестве самим организмом, но в основном, мы можем получать витамины только из пищи, которую мы употребляем. Если человек привыкает питаться фаст-фудом, бутербродами, чипсами, пивом и другой малополезной пищей, он не получает необходимое количество витаминов, т.к. в таких продуктах питания их просто нет. Это вкусно, возможно, но уж точно не полезно. Более того, подобная вредная пища наносит вред здоровью человека. Также крайне важно питаться не менее 3 раз в день. Пища является своего рода «энергией», которая необходима для выполнения человеком различных ежедневных задач. Нет пищи, или она неполноценна, нет сил для работы, и конечно, здоровья человека.

Отдавайте предпочтение продуктам, богатых на витамины и минералы – овощи, фрукты, зелень, крупы. Старайтесь продукты не жарить, а готовить на пару, или отваривать. Чем меньше Вы будете поддавать продукты питания термической обработке, тем больше витаминов и микроэлементов в них сохранится. Красота и здоровье человека во многом зависит именно от питания человека.

Электрофорез

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия применяется обычно в следующих случаях:

• Не медикаментозная терапия не принесла необходимого результата;
• Для купирования различного рода симптоматики, которая утруждает выполнять ежедневные задачи;
• Для лечения различных хронических болезней, которые могут быть определяющими развитие ВСД факторами.

Лекарственные средства при ВСД:

Седативные средства. Они благотворно воздействуют на нервную систему, успокаивают. Среди седативных средств широко применяются: препараты на основе валерианы, боярышника, зверобоя, пустырника – «Новопассит», «Персен», «Стрессплант», фиточай с мелиссой.

Транквилизаторы (анксиолитические препараты). Применяются для снятия приступов страха, стрессов, тревожных состояний. Среди транквилизаторов можно отметить: «Диазепам», «Реланиум», «Транксен».

Антидепрессанты. Применяются для снятия чувства депрессии, угнетенности, апатии, тревоги, раздражительности, эмоциональное перенапряжение, а также для повышения психической активности. Кроме того, антидепрессанты применяются в случаях, когда больной ВСД постоянно ощущает ломоту и боли по всему телу (в сердце, ЖКТ, мышцах и суставах), которые не поддаются симптоматическому лечению. Среди антидепрессантов можно выделить: «Амитриптилин», «Имипрамин», «Кломипрамин», «Коаксил», «Прозак», «Ципрамил».

Ноотропы. Применяются для улучшения умственной деятельности, устойчивости мозга к различным стрессовым ситуациям, улучшение энергетического состояния нейронов. Среди ноотропов можно выделить: «Пиритинол», «Пирацетам», «Фенибут».

Для нормализации периферического и церебрального кровообращения, а также микроциркуляции крови применяют: «Циннаризин», винпоцетин («Кавинтон»), пентоксифиллин («Трентал»), никотиновую кислоту (витамин В3 или РР).

При симпатикотонии, при болях в области сердца применяются ß-адреноблокаторы – пропранолол («Анаприлин», «Обзидан»), Атенолол («Атенол», «Тенормин»).

Для купирования сердечных болей применяется: Верапамил («Верапамил», «Изоптин»), «Валокордин», настойка валерианы.

При ваготонических реакциях. Применяются психостимуляторы растительного происхождения – препараты на основе лимонника, элеутерококка, заманихи и т.д.

При внутричерепной гипертензии (повышенном давлении) применяется дегидратационная терапия, которая направлена на выведение из организма избыточной воды. В этих целях используются мочегонные средства.

Благоприятно в комплексе, при лечении ВСД зарекомендовали себя глицин, глутаминовая кислота, пантогам, комплексы витаминов и микроэлементов.

При запорах в рацион необходимо добавить пищу с большим количеством клетчатки, свежих овощей и фруктов. Также допускается прием слабительных: «Дюфалак», «Лавакол», «Нормазе».

При частых поносах, количество клетчатки, употребляемой в пищу необходимо сократить. Дополнительно можно принять противодиарейное средство: лоперамид («Имодиум», «Лопедиум»), сорбенты («Полифепан», «Смекта»).

При повышенной температуре можно принять: «Пирроксан», «Фентоламин».

При повышенном потоотделении, кожные покровы можно обработать растворами формалина, перманганата калия (марганцовка), таниновой кислоты.

В случае венозной недостаточности – если у пациента наблюдаются шум в голове и пульсирующая в ней боль, тяжесть в голове, можно принять: «Вазокет», «Детралекс». Препараты от венозной недостаточности принимают 1-2 месяца.

При головокружении на фоне повышенного артериального давления применяют препараты, улучшающие мозговое кровообращение – «Винпоцетин», «Кавинтон», «Ницериум», «Оксибрал».

При сильных головных болях и головокружении можно принять — «Бетасерк».

Важно! Во время лечения ВСД обязательно откажитесь от вредных привычек – курения, употребления алкогольных напитков, приема наркотических средств.

Прогноз

При своевременном обнаружении, точной диагностики и строгому следованию предписанию врача по лечению ВСД, прогноз выздоровления благоприятный. Очень важно при ВСД правильно провести психологическую корректировку ребенка, чтобы после его взросления, сформированные при ВСД психические отклонения не сопровождали его в течении жизни.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами

Важно! Перед применение народных средств, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Лечение ВСД готовыми травяными сборами

Комментарий специалиста-фитотерапевта Мальгина А.А.: лечение травами (фитолечение) имеет определенные замечательные преимущества, например:

• фитолечение устраняет причины заболевания,
• травы имеют минимальное количество противопоказаний (обычно это индивидуальная непереносимость),
• лечение травами имеет минимальное количество побочных эффектов,
• травы имеют в своем составе большое количество витаминов и других полезных веществ, которые помимо лечения заболевания, еще и способствуют оздоровлению организма в целом,
• ценовая доступность.

Фитотерапевты предлагают готовые решения, которые уже учитывают конкретный состав сбора, дозировки, очередность и т.д. Курсы разработаны специалистами — медиками, на основе своего многолетнего опыта.

Другие народные средства против ВСД

Ванны. При головных болях, при ВСД, разведите в теплой воде 5 ст. ложек сухой горчицы. Полученную смесь вылейте в ванну, с водой около 40°С. Полежите в такой ванной минут 8-10, после чего завернитесь в простую х/б простынку и в постель. Дополнительно выпейте чай с успокаивающим фито-сбором.

Фито-чай. При неврозах, стрессах, выпивайте перед сном седативный чай на основах мелиссы, валерианы, пустырника, чабреца, боярышника.

Свекла. Разрежьте пополам свежую свеклу и приложите половинки себе к вискам, минут на 10. После чего, выдавите из половинок свеклы сок, смочите в него ватные тампоны, и положите их себе в уши. Это поможет снять головные боли.

Сок. Для укрепления организма при ВСД сделайте сок из свеклы, огурца и моркови, в пропорции 1:1:3. Принимайте данный сок по утрам. Он зарядит Ваш организм энергией и витаминами.

Сбор. для снижения артериального давления, сердцебиения, успокоения, уменьшения приступов головной боли можно приготовить следующий сбор из лекарственных трав: хвощ полевой (20 г), астрагал шерстистоцветковый (20 г), сушеница болотная (15 г) и донник лекарственный (20 г). Травы смешать, залить 200 мл кипятка и закрыть на ночь для настаивания. Принимать настой необходимо после еды, по 1-2 ст. ложке, в течение 4-6 недель.

Лен+анис+скумпия. Смешать в равных пропорциях по 1 ст. ложке семена льна, листьев скумпии и плодов аниса, залить их 1 л воды и проварить около 10 минут. Остудить и пить вместо воды.

Если ничего не помогает, возможно пора обратится к Богу, ибо кто как не Творец может исцелить Свое творение? Тем более Иисус гооврил: «Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас» (Ев. от Матфея 11:28). Часто, молитва делает намного больше, чем человеческие знания.

Профилактика вегето-сосудистой дистонии

Профилактика ВСД включает в себя следующие превентивные мероприятия:

• Исключите семейные ссоры, конфликты;
• Общайтесь с ребенком, выясняйте причины его расстройств, если они присутствуют;
• Исключите, насколько это возможно, контакт ребенка с различного рода информацией, содержащую в себе сцены насилия, убийства, оккультизма – фильмы, мультфильмы, компьютерные игры, свободный бесконтрольный доступ в сеть интернет.
• Употребляйте в пищу продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами;
• Исключите вредные привычки – алкоголь, курение;
• Не пускайте на самотек различные заболевания, особенно инфекционного характера, чтобы они не перешли в хроническую форму;
• Соблюдайте режим работа/отдых
• Не потребляйте без консультации врача бесконтрольный прием различных медицинских препаратов;
• Избегайте стрессов. Если Вы работаете на работе с высокой психоэмоциональной нагрузкой, подумайте, стоит ли оно того? Возможно необходимо сменить место работы. Здоровье дороже денег!
• Старайтесь больше двигаться, займитесь спортом, катайтесь на велосипеде.

К какому врачу обратится при ВСД?

• Невролог.

Видео о ВСД

Обсудить вегето-сосудистую дистонию на форуме…