Верхнее давление низкое а нижнее нормальное

Артериальное давление — показатель не статичный, то есть постоянно происходит хоть незначительное, но изменение его уровня. Часто встречаются случаи повышения давления, но намного реже бывает, когда верхнее давление низкое, а нижнее нормальное. Причины могут быть разными, ведь все системы органов в организме человека тесно связаны между собой.

Общие сведения

Низкое верхнее давление может протекать и бессимптомно, но всегда стоит следить за этим и уделять должное внимание, ведь даже незначительные отклонения от нормы могут вызывать огромное количество заболеваний различных систем органов и способны привести к осложнениям и неприятным последствиям.

Конечно, нормальные показатели могут быть различными в зависимости от индивидуальных физиологических факторов, таких как генетические показатели, перенесенные ранее заболевания, масса тела и так далее. Но по стандарту, нормальными являются такие:

• нижнее (или же диастолическое) артериальное давление — 80 мм рт.ст.
• верхнее (или же систолическое) артериальное давление — 120 мм рт.ст;

Но не все врачи согласны с обозначенными выше границами. Некоторые специалисты снижают норму обоих показателей до 115 и 75 соответственно. Конечно, давление может изменяться в зависимости от физических нагрузок, уровня стресса, погодных условий.

Систолическое давление имеет свойство понижаться вне зависимости от возраста человека. Такое состояние специалисты именуют гипотонией. Само по себе оно не является заболеванием, а, скорее, одним из проявлений иных патологий, хотя и не всегда.

При гипотонии наблюдается критическое падение уровня нормального давления. Разница составляет одну пятую нормы или даже больше. Это означает, что верхняя граница давления падает до отметки ниже 90.

Причины

Причины пониженного систолического давления могут быть разнообразными: от болезней до абсолютно не зависящих от человека показателей.

Но, в основном, выделяют такие первопричины:

• физические нагрузки;
• у женщин – беременность (зачастую – во время первого триместра);
• сахарный диабет;
• патологии сердечного клапана;
• наличие брадикардии (повышение частоты сердечного ритма);
• возраст;
• различные нарушения в режиме работы системы кровоснабжения;
• стресс и психологическая нестабильность нервной системы;
• повышение уровня пульсового давления.

Естественно, люди пожилого возраста чаще подвержены заболеваниям кровеносной системы, что и делает возраст первым среди предрасполагающих к гипотензии факторов. Причины могут быть одиночными или же действовать «группой». Поэтому контроль уровня артериального давления и оказание должного внимания присутствующим проблемам является важным аспектом в жизни человека и залогом если не полноценного здоровья, то хотя бы успешной борьбы с возможными осложнениями.

Симптомы

Симптоматика у всех сердечно-сосудистых заболеваний зачастую очень схожа, что усложняет точное определение возможного заболевания. От проявлений болезни зависит скорость оказания помощи и правильность лечения. Специалисты всегда проводят первичное обследование, уже от результатов которого зависит назначение дальнейших процедур.

Но всегда в той или иной мере у людей с понижением систолического давления наблюдается один комплекс клинических проявлений:

• однотонные или пульсирующие головные боли;
• повышенное выделение слезной жидкости;
• высокий уровень раздражительности;
• головокружения;
• потеря сознания и обмороки;
• неустойчивость или иные изменения в походке и координации;
• тошнота, приводящая к рвоте;
• высокий уровень усталости;
• быстрая утомляемость при незначительных умственных или физических нагрузках;
• постоянная сонливость;
• отсутствие чувства отдыха даже после сна;
• общая вялость и замедленность реакции.

Симптомы довольно ярко проявляются при остром падении систолического давления, поэтому при возникновении этих проявлений стоит обратить пристальное внимание на сердечно-сосудистую систему и обратиться к специалисту за консультацией.

Методы борьбы с низким давлением

Все действия относительно терапии и профилактики понижений систолического артериального давления должны быть согласованы с соответствующим специалистом или лечащим врачом, ведь неправильное лечение может стать причиной усугубления проблемы и возникновения различных осложнений, которые зачастую являются критическими для организма человека.

Конечно, в первую очередь стоит отказаться от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотических веществ. Все эти «привычки» напрямую влияют на органы кровоснабжения и способны вызвать неизлечимые патологии органов кровеносной системы даже у полностью здорового человека.

Для общего укрепления сосудов и сердца врачи рекомендуют физическую активность умеренного уровня, то есть человек не должен перетруждаться.

Кроме того, полезным будет назначение специализированной лечебной гимнастики и комплекса физических упражнений, направленных на укрепление здоровья и нормализацию работы системы кровоснабжения. В комплексе с физической нагрузкой рекомендован специальный лечебный массаж. Но стоит помнить: правильный массаж сможет сделать лишь специалист, а «любители» могут не то что не помочь, а навредить еще больше.

Медикаментозное же лечение не блещет обширностью и, в основном, включает в себя прием кофеиносодержащих препаратов, которые способствуют поддержанию стенок кровеносных сосудов в тонусе.

Нормальное нижнее давление

Для того чтобы говорить о причинах и лечении пониженного диастолического давления, необходимо определиться с показателями нормы и патологии. Если нижнее давление 60 и до 80 мм рт. ст. — это считается нормальным артериальным давлением (возможны некоторые расхождения в показателях нормы для людей разного возраста). При этом верхнее давление должно колебаться в пределах 120 – 140 мм рт. ст.

Считается, что именно при показателях, указанных выше, наблюдается максимально правильная деятельность сердечнососудистой системы, а человек чувствует себя комфортно. Однако на практике все индивидуально: у каждого двадцатого человека среднего возраста и младше наблюдается пониженное нижнее давление, при этом он не испытывает никакого дискомфорта и считает себя вполне здоровым. Часто такое явление наблюдается среди пациентов с «отягощенной» наследственностью, то есть у тех, у кого ближайшие родственники страдали от гипотонии.

Обратите внимание, что следить за показателями крайне важно, так как они могут не только быть вызваны дисфункцией сердца, почек и недостаточной эластичностью сосудов, но и являться симптомом более серьезного заболевания. Помочь определиться с симптомами и необходимой терапией поможет врач-кардиолог.

Причины снижения диастолического артериального давления

Как уже говорилось, снижение нижнего артериального давления часто связано с эластичностью стенок артерий, вен и капилляров, а также деятельностью мочеполовой системы. Соответственно, именно сбои в работе этих органов и будут являться факторами развития гипотонии. В некоторых случаях гипотония может быть и нормой: при адаптации к новым условиям климата, обильной менструации, нахождении в душном помещении, после серьезных травм, родов, рвоты, диареи и т.д.

Ответить однозначно на вопрос пациента: «нижнее давление 50 мм рт. ст. – что это значит?» сразу же, без дополнительной диагностики не сможет ни один доктор. Дело в том, что в некоторых случаях пониженное артериальное давление — симптом ряда заболеваний, таких как:

• патологии в физиологии миокарда, предсердий или желудочков;
• эндокринные проблемы — чрезмерная или недостаточная выработка гормонов;
• воспалительный процесс, который имеет хронический характер;
• инфекционные заболевания;
• язва двенадцатиперстной кишки или желудка;
• неправильная работа почек, вследствие которой ренина вырабатывается недостаточно;
• анемия (недостаток гемоглобина в крови);
• онкология и злокачественные новообразования;
• шок и тяжелые стрессы;
• нарушения психики: депрессия, невротические состояния;
• анорексия, голодание, последствие модных «монодиет» (ограничений в питании, связанных с употреблением только одного продукта);
• интоксикация всего организма как последствие туберкулеза;
• непродуманный прием лекарственных средств, побочным действием которых является гипотония.

Сопутствующие симптомы при гипотоническом кризе

Часто проявления низкого нижнего давления никак не влияют на самочувствие больного. Если говорить точнее, то некоторые изменения в его состоянии все же происходят, просто остаются незамеченными вследствие «привычки» или халатного отношения к своему здоровью. Итак, возможными симптомами при гипотоническом кризе могут быть:

• повышенная чувствительность к перемене погоды;
• резкая слабость и чувство усталости;
• головная боль, возможна даже дезориентация в пространстве («мушки» перед глазами, головокружение, шум в ушах и т.д.);
• боль за грудиной;
• нарушение эмоционального состояния;
• приступы ускорения работы сердца и повышение частоты сердечных сокращений;
• раздражительность;
• проблемы с терморегуляцией.

Лечение пониженного нижнего давления

Так как низкое диастолическое давление может быть вызвано самыми разнообразными причинами, то и лечение обязательно должно быть назначено квалифицированным специалистом и сопровождаться его наблюдением. Очень часто пациентам рекомендуют целый комплекс общеукрепляющих препаратов для восстановления сердца, сосудов, почек и других внутренних органов. Если говорить о том, что можно сделать самостоятельно в домашних условиях, то это, конечно, будет профилактика.

В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион. Стоит убрать из меню жирное, чрезмерно кислое и острое, а также другие «вредные» продукты. Здесь вопрос не только в показателях артериального давления, но и в состоянии сердечнососудистой системы в целом. Чтобы повысить низкое нижнее давление, можно добавить в рацион больше вареного картофеля, бобовых, орехов, отварного нежирного мяса, ржаного хлеба, черного горького шоколада, свежевыжатых яблочных, морковных, свекольных и тыквенных соков.

Среди других рекомендаций не менее важными являются крепкий и нормальный по длительности (минимум — 8 часов в день для человека среднего возраста) сон, периодическое проветривание помещения, контрастный душ, регулярные (но посильные!) физические нагрузки. Помните, что именно профилактика и здоровый образ жизни — лучшие методы лечения пониженного артериального давления. При необходимости приема препаратов лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением!

Причины

К основным причинам развития изолированной систолической гипертонии можно отнести осложнения в работе сердечно-сосудистой системы, перенесенные инфаркт или инсульт, увеличение жесткости сосудов, сердечную недостаточность и прочие отклонения в работе сердца, нарушения функции почек, отложения кальция, коллагенов и гликозаминогликанов на стенках сосудов. Большинство изменений происходит из-за старения организма. Данный процесс является неизбежным, поэтому в некоторых случаях сложно предотвратить проблемы в сердечно-сосудистой системе.

Генетический фактор также определяет возможность развития данного заболевания.

Существует 2 формы заболевания:

1. Первичная.
2. Вторичная.

Вторичная форма гипертонии сочетается с проявлением основных заболеваний сердца. Большой объем сердца создает определенную блокаду, вследствие чего и проявляется вторичная форма гипертонии. Первичная форма не обусловлена основным заболеванием, которое могло бы спровоцировать нарушение.

Симптомы

К основным симптомам можно отнести высокое верхнее давление и низкое нижнее. Отмечается дисбаланс суточного ритма артериального давления. Иногда бывает высокое верхнее, а нижнее нормальное. Некоторые пациенты жалуются на общее недомогание и повышение давления в ночное и утреннее время.

Очень часто заболевание проходит почти бессимптомно. Поэтому с возрастом необходимо проходить осмотр у врача в качестве профилактики заболеваний сердца. Именно несвоевременное обращение к специалистам может стать причиной поражения внутренних органов и ухудшения состояния здоровья в целом.

Лечение

При лечении гипертонии необходимо соблюдать определенные правила, которые понижают риск появления осложнений.

Что же принимать, если верхнее давление высокое, а нижнее низкое? Для лечения изолированной систолической гипертонии назначают специальные медикаменты, которые блокируют кальциевые каналы, препараты, направленные на улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Бета-блокаторы назначаются при сердечной недостаточности. При снижении артериального давления надо принять препараты из группы сартанов. При среднетяжелых и тяжелых состояниях практикуется комплексная терапия. Именно она считается наиболее эффективной в борьбе с гипертонией.

Своевременное назначение медикаментов и их употребление дают положительные результаты.

Помимо медикаментозного лечения следует принимать и другие меры, способствующие оздоровлению. Люди, страдающие избыточным весом, часто жалуются на состояние здоровья. Ожирение негативно влияет на работу всего организма, поэтому необходимо избавиться от лишнего веса и в дальнейшем следить за его показателями.

При гипертонии необходимо избавиться от вредных привычек. Даже независимо от наличия или отсутствия гипертонии курение и алкоголь пагубно влияют на состояние здоровья человека. В случае уже имеющихся заболеваний вредные привычки могут только усугубить состояние.

Также следует обратить внимание на питание. Оно должно быть здоровым и полноценным:

1. Пища не должна быть жирной и соленой.
2. Соль удерживает в организме воду.
3. Избыток жидкости в кровеносном русле способствует повышению артериального давления, поэтому, чтобы понизить давление, необходимо внимательно следить за количеством потребления натрия.

Легкие физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе положительно влияют на работу сердца в любом возрасте. При гипертонии очень часто назначают лечебную физкультуру с целью укрепления организма, соответствующую состоянию здоровья и форме заболевания пациента.

Необходимо ежедневно измерять артериальное давление. Ежедневный контроль крайне важен и считается обязательным. Своевременное понижение давления обезопасит больного от развития осложнений.

Следует помнить, что соблюдение всех правил и предписаний врача значительно улучшит состояние здоровья больного и поможет продлить ему жизнь.

Какой показатель считается нормой?

Значения, которые принято считать нормальными, носят приблизительный характер, так как незначительные колебания могут происходить постоянно под воздействием негативных факторов и индивидуальных особенностей. Например, ток крови у беременных женщин и профессиональных спортсменов отличается от скорости кровотока у обычного человека, находящегося в состоянии покоя, поэтому для данных категорий небольшое понижение диастолического давления также принято считать вариантом нормы.

В таблице ниже приведены значения, которые Всемирная Организация Здравоохранения считает нормальными для людей разного возраста и особых категорий пациентов.

Важно! Если давление опускается ниже значений, приведенных в таблице, врач ставит диагноз «гипотония». Единичные случаи понижения АД не являются основанием для постановки данного диагноза, но при многократных повторах пациент обязательно направляется на обширное обследование.

При гипотонии обычно снижаются и верхнее, и нижнее давление, но иногда бывает так, что систолические показатели находятся в пределах нормы, а диастолические выходят за нижние пределы. Чтобы оказать больному квалифицированную помощь, необходимо определить, что именно вызвало такую клиническую картину.

Почему нижнее давление снижается?

Стойкое понижение диастолического давления может иметь физиологическую природу. В этом случае для устранения симптоматики и восстановления нормальных показателей АД достаточно устранить негативные факторы и следовать рекомендациям лечащего врача, строго соблюдая прописанный рацион питания и режим труда и отдыха.

Гораздо сложнее с ситуациями, когда патология вызвана нарушениями в работе важнейших органов (в первую очередь – сердца). Если врач обнаружит сбои в функционировании сердечной мышцы и сосудов, лечение будет комплексным и довольно длительным.

Важно! Повысить кровяное давление гораздо труднее, чем повысить, поэтому терапия при гипотонии по диастолическому типу подбирается очень тщательно и учитывает индивидуальные особенности организма больного, его образ жизни, качество питания и имеющиеся хронические заболевания.

Гормональные изменения

Резкие колебания гормонального фона – одна из наиболее распространенных причин понижения диастолического давления. У женщин главным провоцирующим фактором является беременность, во время которой происходит активная выработка прогестерона и других гормонов, необходимых для сохранения и развития плода. Несмотря на то, что у 80 % беременных женщин давление повышается, исключать вероятность развития гипотонии нельзя. Вероятность стойкого понижения нижнего давления увеличивается при наличии следующих факторов:

• однообразное питание с недостаточным количеством углеводов и белков;
• выраженный токсикоз в первом триместре;
• частые срывы и хроническое нервное напряжение;
• многоплодная беременность.

После родов картина может сохраняться, так как организм начинает синтезировать большое количество другого гормона – пролактина. Пролактин необходим для обеспечения стабильной лактации и выработки грудного молока.

Гормональные колебания могут приводить к понижению диастолического АД в период полового созревания. Девочки больше мальчиков подвержены подобным явлениям из-за физиологических особенностей, поэтому у них диагноз «гипотония» ставится в 3 раза чаще.

Хроническая усталость

Синдром хронической усталости знаком практически всем гипотоникам. Тяжелое финансовое положение, желание больше зарабатывать – все это способствует тому, что человек старается больше времени проводить на работе, игнорируя потребность в отдыхе и спокойном сне. У студентов и школьников усталость может быть вызвана чрезмерными физическими и умственными нагрузками, подготовкой к выпускным и вступительным экзаменам.

Важно! Соблюдение норм по режиму рабочего времени, установленных Трудовым Кодексом, является обязательным условием для людей, склонных к хроническому снижению диастолического АД. Для взрослых недельная норма составляет 40 часов. Для школьников старших классов и студентов эта цифра несколько ниже – 36 часов (сюда входит также время, необходимое для самостоятельного изучения материала и работы над домашними заданиями, курсовыми и рефератами).

Нездоровый сон

Около 70 % людей с низким нижним давлением спят менее 8 часов в сутки. Часто пренебрегают полноценным отдыхом студенты и семейные люди. Даже если больной уделяет достаточно времени для ночного отдыха, это не значит, что его сон является здоровым. Трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, бессонница – с этими проблемами знаком каждый второй человек, проживающий в городе или другом крупном населенном пункте. Чтобы обеспечить себе полноценный отдых во время ночного сна, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• ложиться спать необходимо не позднее 23 часов (исключение – люди, работающие в ночную смену);
• перед сном полезно выпить стакан теплого молока или липового чая с медом;
• за час-два до отхода ко сну следует выключить телевизор, компьютер и другие источники звука;
• после 20-21 часа свет лучше приглушить;
• постельное белье и одежда для сна не должны содержать синтетических добавок (оптимальный вариант – 100 % хлопок).

Если проблемы со сном носят хронический характер, имеет смысл сменить постельные принадлежности (подушки, одеяло). Лучше отказаться от изделий с пуховым наполнителем, так как со временем пух и перо, смешиваясь с кожным салом и пылью, начинают гнить и выделять опасные для здоровья токсины.

Длительные диеты

К резкому снижению диастолического давления могут привести однообразные диеты с ограниченным набором продуктов и минимальным содержанием полезных веществ. Людям с лишним весом рекомендуется придерживаться лечебного рациона с калорийностью не менее 1600-1800 калорий, при этом необходимое соотношение жиров, углеводов и белков должен подобрать эндокринолог после изучения анализов больного.

Для снижения нагрузки на органы пищеварительного тракта и понижения общей энергетической ценности рациона допустимо использование разгрузочных дней 1-2 раза в 10 дней. Чтобы не нарушить работу внутренних органов белковые дни (мясо, творог, рыба) лучше сочетать с растительным меню (фрукты, овощи, ягоды).

Онкологические заболевания

В 5-7 % случаев постоянное понижение нижнего давления до критических значений вызывается раковыми опухолями. Хроническая гипотония – один из ранних признаков роста злокачественных образований. Насторожить больного должны и другие симптомы, среди которых:

• периодическое повышение температуры до субфебрильных значений без признаков респираторных и инфекционных заболеваний;
• потеря веса при сохранении прежнего рациона питания и уровня двигательной активности;
• частые головные боли;
• общая слабость;
• снижение работоспособности;
• постоянная сонливость.

Важно! Указывать на злокачественный процесс может стабильное снижение артериального давления. При этом отличительным признаком является именно падение нижнего давления – систолические показатели обычно сохраняются в пределах возрастной нормы.

Другие возможные причины

Иногда к изменению давления в меньшую сторону могут приводить хронические заболевания внутренних органов и скрытые патологии, о которых больной не подозревает. Именно поэтому в случае часто повторяющейся гипотонии пациенту назначается комплексное обследование с консультацией профильных специалистов. Помимо основных причин, приводить к низкому нижнему давлению могут:

• туберкулез;
• анемия;
• остеохондроз грудного и шейного отдела;
• язвенная болезнь желудка;
• вегето-сосудистые расстройства.

При кровотечениях нижнее давление всегда падает ниже допустимых значений, поэтому важно вовремя купировать приступ и до прибытия медиков оказать больному необходимую помощь для снижения кровопотери.

Видео — Пониженное давление

Когда вызывать «скорую помощь»?

Почти половина людей живут с хронической гипотонией и не испытывают никаких проблем. Некоторые из них даже не догадываются о том, что с их давлением не все в порядке. Но в некоторых случаях снижение диастолического АД при сохранении систолических показателей может вызывать тяжелые симптомы: головную боль, головокружения и даже судороги.

Иногда выраженность симптомов нарастает стремительно. Происходит это обычно в случае резкого падения нижнего давления до критических отметок. В этом случае необходимо немедленно вызывать «скорую помощь», так как больной может потерять сознание и впасть в коматозное состояние. Медицинская помощь больному требуется при наличии хотя бы одного из перечисленных ниже симптомов:

• мелькание «мушек», рябь и черные точки перед глазами;
• нарушение мимики;
• нарушение координации в пространстве;
• бессвязная речь;
• тремор конечностей;
• судороги;
• тошнота и ощущение тревожности;
• кровотечение.

Важно! В некоторых случаях стремительное падение нижнего АД может указывать на инфаркт миокарда. В этом случае у больного будет наблюдаться одышка и боль в области грудной клетки или за грудиной. Помощь при признаках инфаркта должна быть оказана в течение 15-20 минут.

Как повысить нижнее давление?

Чтобы справиться с проявлениями гипотонии по диастолическому типу, больной должен полностью пересмотреть образ жизни. Большое значение имеет полноценный отдых и сон, поэтому не стоит игнорировать сигналы организма об усталости. При необходимости врачи советуют добавлять 1-2 часа дневного сна, если это позволяют условия труда, но злоупотреблять этим не стоит. Данная рекомендация особенно актуальная для молодых мам, которым в первые месяцы редко удается хорошо выспаться ночью.

Если пациент злоупотребляет вредными привычками, шансы справиться с гипотонией будут равны нулю, поэтому отказ от курения и употребления большого количества алкоголя необходим при лечении данной патологии. Это не говорит о том, что придется навсегда забыть о спиртных напитках. Изредка можно позволить себе небольшое количество хорошего алкоголя, но часто допускать это нельзя, так как этанол расширяет кровеносные сосуды.

Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Даже самые полезные продукты необходимо есть в меру. Например, орехи содержат большое количество минералов и витаминов, но чрезмерное их употребление может привести к ожирению и атеросклерозу из-за высокой калорийности и обильного содержания жиров.

Не стоит забывать и о физических нагрузках. Лучше, если это будут спокойные прогулки, езда на велосипеде в умеренном темпе, плавание. При сильно выраженной гипотонии полезны занятия в специально оборудованных классах на базе больниц и поликлиник.

Ситуация, когда у человека понижается только диастолическое давление, — не редкость. Выявить причину самостоятельно практически невозможно, поэтому важно вовремя обратиться к врачу, который проведет полную диагностику и назначит лечение, если в этом будет необходимость.