Высокое нижнее давление как лечить

Снижение аппетита, потеря активности, перепады настроение, ухудшение общего самочувствия – это симптомы, которые могут встречаться в любом возрасте. Одной из причин появления недуга может быть повышенное нижнее давление. Это может быть одним из сигналов обратить внимание на собственное здоровье, не пропустить симптомы более серьезных проблем, чем просто легкое недомогание.

Почему повышается нижнее давление, причины

Показатели нормального артериального давления здорового человека выражаются в 2 цифрах, и составляют 140/90-90/60 мм.рт.ст. Систолитическое или верхнее давление выражено в первой цифре пропорции. Оно отражает деятельность сердечной мышцы. Сосудистый тонус отражен во 2 цифре, показатель называют нижним или диастолическим давлением.

Отклонение от нормальных показателей нижнего давления может быть вызвано следующими факторами:

• Невроз, стрессовое состояние.
• Злоупотребление алкоголем, продуктами, напитками с кофеином.
• Почечная недостаточность, болезни надпочечников.
• Развитие опухолей в области сердца.
• Гормональный сбой.
• Порок сердца.
• Заболевания гипофиза, эндокринной системы.

Лечение повышенного нижнего давления

При периодическом ухудшении самочувствия без видимых причин самое первое, что нужно сделать – посетить врача, измерить давление. Если есть опасения, нелишним будет провести комплексное обследование организма. По результатам анализов будет назначен курс препаратов, которые помогут справиться с ситуацией. Заниматься самолечением до выяснения причин недуга не стоит. Правильный диагноз – первый шаг на пути к выздоровлению.

• Если возникли проблемы с высоким диастолическим давлением, необходимо полностью пересмотреть рацион питания. Из меню необходимо полностью исключить жирную, соленую, копченую пищу. Разнообразить стол помогут свежие соки, овощные блюда, салаты, свежие фрукты.
• Отличным подспорьем станут кисломолочные продукты. Они помогут снизить давление, окажут положительное влияние на весь организм. Сахар, кондитерские, мучные изделия должны постепенно исчезнуть из рациона. Вместо сладенького будет полезным употреблять мед, продукты пчеловодства. Сахар отлично заменит фруктоза, корень солодки, который добавляют в чай, горячие напитки.
• Помочь организму справиться с высоким нижним давлением поможет свежий свекольный сок. Его надо выпивать за полчаса до еды, достаточно 2 ст. л.
• Отличным средством, которое повышает эластичность сосудов, общее самочувствие считаются травяные чаи. В них можно добавлять пустырник, валериану, пион. Кстати, спиртовые настойки растений можно найти в аптеке. Они также помогают сердечнососудистой системе справиться с проблемой.
• Когда основная причина перепадов давления кроется в слабых почках, можно помочь им, используя потенциал мочегонных трав. В течение месяца по ½ стакана в день надо пить целебный чай из трав. Взять по ст. л. пустырника, зверобоя, душицы, залить 2 стаканами кипятка, настаивать не меньше 30 мин.
• Напиток из ягод брусники приведет в норму давление, успокоит почки, повысит иммунитет. Полстакана свежего брусничного сока разбавить 1,5 стаканами воды, добавить мед по вкусу. Выпивать напиток в 3 приема, строго после еды.
• Пустырник – отличный диуретик, который повысит тонус сердечной мышцы. 2 ст. л. травы залить 2 стаканами кипятка. Настой оставить на 20-30 мин., затем принимать перед сном в несколько приемов.
• При резко скачке нижнего давления отлично помогает холодный компресс, который накладывается на обе стороны шейного отдела позвоночника.
• Отличным способом помочь организму правиться с проблемой станет отказ от курения, алкоголя. Если проблема в весе, нелишними будут мероприятия по нормализации веса. Активный образ жизни можно начать с утренней зарядки, пеших прогулок на свежем воздухе. В дальнейшем подключить бег, плаванье, тренажеры, занятия в фитнесс-клубе.

Опасность повышения нижнего давления в том, что происходит нарушение кровоснабжения сосудов. Если не проводить профилактических, лечебных мероприятий, то в будущем может возникнуть атеросклероз, более серьезные недуги.

Что означает высокое нижнее давление

Давление крови в сосудах измеряют на двух пиках:

1. В момент сердечного выброса, систолическое – верхнее артериальное давление (в народе – сердечное). Норма составляет от 100 до 140 мм рт. ст.
2. В момент максимального расслабления сердца, диастолическое – нижнее артериальное давление (в народе – почечное). Норма составляет от 65 до 90 мм рт. ст.

Указанные значения в их максимуме и минимуме составляют приграничное состояние, когда еще не болезнь, но уже и не норма.

Под гипертензией обычно подразумевают рост показателей как верхнего (систолического), так и нижнего (диастолического) давления. Однако бывают состояния, когда повышение затрагивает только нижние показатели, оставляя верхние в пределах нормы.

О важности состояния нижнего давления говорит то, что квалификация гипертонии ВОЗ диагностируется по диастолическим цифрам (в мм рт. ст.):

• 80 – норма
• до 90 – прегипертония, пограничное состояние между нормой и патологией
• до 100 – 1 стадия развития гипертонии
• до 110 – 2 стадия развития гипертонической болезни
• выше 115 – 3 стадия гипертонической болезни
• выше 130 – злокачественная гипертония

Диастолическое давление – это давление крови на стенки сосудов в момент, когда сердечная мышца расслаблена. Высокие показатели говорят о том, что стенки сосудов постоянно находятся в тонусе, просвет сужен, кровь «вынуждена проталкиваться», создавая повышенное давление.

Высокое нижнее артериальное давление на фоне нормальных показателей верхнего чаще фиксируется у молодых женщин. Тогда как мужчины страдают в основном от классической гипертонии, когда повышаются оба артериальных показателя.

Причины и симптомы высокого нижнего артериального давления

Почему повышается диастолическое давление, определить не просто. Обычно это требует комплексного обследования, лучше в условиях стационара. Наиболее частые причины симптоматического повышения нижних показателей:

• Гормональные нарушения, которые связаны с работой щитовидной железы;
• Тяжелые патологии почек, отсюда название «почечное». Почки начинают вырабатывать повышенное количество ренина – активного вещества, которое сужает сосуды, провоцируя подъем в большей степени нижнего давления.

Иногда причину аномального повышения артериальных показателей выявить не удается. Здесь говорят об эссенциальной (без внешних причин) гипертензии. Такая форма высоких диастолических показателей характерна для молодых людей. Иногда патология носит врожденный характер, объясняется особенностями организма. Если нижнее давление поднимается выше 130 мм рт. ст., то речь идет о развитии злокачественной гипертонии.

Теперь о симптомах. Для «классической» гипертонии существует характерная клиническая картина с жалобами на головную боль, тошноту, ухудшение общего самочувствия. При изолированном повышении диастолических показателей пациент редко чувствует изменения в состоянии. Как правило, данная патология (особенно на начальной стадии) выявляется случайно, при плановом обследовании или визите к врачу по другой причине.

Если у вас зафиксировано повышение диастолических артериальных показателей, то вам обязательно следует взять ситуацию на контроль:

1. Измеряйте давление 2 раза в день, утром и во второй половине дня;
2. Заведите дневник и записывайте все показатели;
3. Не откладывайте визит к врачу, если высокое давление фиксируется часто.

Колебания артериальных показателей являются нормой, когда они быстро стабилизируются. Периодические подъемы давления вызывают: волнения, физическая нагрузка, усталость, недостаток сна, переедание, особенно на фоне приема алкоголя

Если ваше давление «стабилизировалось» на уровне высоких цифр, то вам необходимо срочно к врачу.

Высокий тонус сосудов ведет к недостатку кровоснабжения органов, и, как следствие, к их недостаточному питанию, к кислородному голоданию. Вялотекущий процесс может длиться годами, но в конце обязательно будет системный сбой в работе организма. Это грозит склеротическими изменениями сердечной мышцы (миокарда), что приводит к хронической сердечной недостаточности, инфаркту; сердечно сосудистая недостаточность приводит к отекам, накоплению жидкости в животе и легких, развитию отдышки, угрозе отека легких; голодание мозга необратимо нарушает интеллект, память, вызывает инсульт; патология почек — почечная недостаточность, самоотравление, летальный исход.

Злокачественное развитие гипертонии характерно для симптоматической ее формы, когда в основе лежит заболевание. Игнорировать высокие показатели давления недопустимо.

Лечение и профилактика повышенного нижнего давления

Лечение повышенного диастолического давления не отличается от терапии общей гипертензии. При симптоматической его природе, терапевтический упор делается на лечение основного заболевания. Параллельно могут быть назначены гипотензивные медикаменты для удержания показателей на границе нормы. Это:

• Ингибиторы АПФ — эналаприл, рамиприл, периндоприл. Требуют ежедневного приема в долгосрочной перспективе, иногда до конца жизни.
• Сартаны. Это препараты более современные, отличаются малыми побочными реакциями – эпросартан, кандесартан, лозартан, валсартан.
• Диуретики. Лекарства для вывода из организма лишней жидкости.
• Экстренно (за 20-30 мин) снизить повышенный уровень артериальных показателей позволяют каптоприл или коринфар, а также их аналоги. Таблетка рассасывается под языком.

В начальной стадии развития патологии медикаментозное лечение лучше не применять. Здесь более эффективны превентивные меры. Как то:

• Снижение веса. Повышенное нижнее давление — это бич молодых, полных женщин. Уйдет ожирение – нормализуется давление. Поддерживать низкий вес следует отказом от жирного, мучного, сладкого. Голодание неприемлемо, поскольку усугубит патологические процессы в органах и тканях. Питание должно включать овощи, молочные продукты, крупы.
• Отказ от курения. Никотин — это сильнейший сосудистый яд. Под его действием сосуды суживаются, становятся ломкими. Особенно сильно страдает периферическое кровоснабжение. У курящих мужчин это приводит к ампутации ног. Через год после отказа от никотина сосудистый тонус значительно возрастает, давление падает естественным образом.
• Повышение двигательной активности. Отказ от «сидячего образа жизни» заметно улучшает кровообращение, а значит и снабжение тканей кислородом. Физическая нагрузка должна быть посильной – нужно делать те упражнения, которые не вызывают чрезмерного напряжения.
• Отказ или значительное снижение потребления соли. Иногда бессолевая диета в течение недели может восстановить нормальный уровень давления.

В качестве дополнительной терапии, по назначению врача, эффективны домашние средства. Лечить гипертонию можно при помощи успокаивающих отваров, настоек из лечебных растений (валериана, пустырник, пион); мочегонных сборов (березовые почки, семена укропа, зверобой, шалфей); гипотензивных средств – настойки кедровых шишек, свекольного сока.

Следует помнить о том, что изолированное повышение нижнего давления имеет тенденцию к быстрому росту. Больному требуется обязательная терапия, а будет она медикаментозной или нет – решать только лечащему врачу.

Нормальные показатели нижнего давления

Здоровые показатели работы диастолы напрямую зависят от тонуса артерий, которые ее питают. Если кровеносные сосуды начинают сужаться, теряя свою эластичность, внутри них начинает расти давление. Нормальные границы показателя – 65-80 мм/рт. ст. После 50-60 лет допускается расширение границ на несколько единиц. Что связано со старением организма, при этом пациент не испытывает существенных проблем с сердцем.

Систолическое давление не всегда повышается в одно время с диастолическим. Этот феномен вызывает опасное состояние, называемое изолированным нижним давлением. Симптом требует незамедлительного устранения.

Внимание!!! Существуют доказанные случаи, когда пациенты с диастолическим давлением выше 80 мл/ рт. ст. жили всю сознательную жизнь, не имея при этом каких-то серьезных проблем со здоровьем. Но подобные случаи относятся к исключениям и не могут считаться нормой.

Причины повышения нижнего давления

В группу риска развития патологии попадают люди, у которых уже диагностировали проблемы с сосудами. Также работу сердца стоит проверять пациентам, проходящим терапию по устранению любых эндокринных заболеваний. Во время лечения они используют препараты, которые отрицательно воздействуют на сердечную функцию, что может стать причиной патологии диастолы. К другим факторам развития высокого нижнего давления относятся следующие:

1. Злоупотребление продуктами, содержащими повышенное количество животного жира. Он оседает на стенках сосудов, что приводит к их сужению.
2. Увлечение солеными продуктами, так как соль снижает эластичность артерий и делает их более уязвимыми.
3. Частое употребление алкогольных напитков и курение. Почти 90% больных, проходящих лечение от высокого диастолического давления, страдают от никотиновой зависимости и часто пьют алкоголь.
4. Повышенная масса тела и ожирение. Лишние килограммы вынуждают сердце работать с большей нагрузкой, что изменяет структуру артерий и мелких сосудов. Постепенно такие изменения приводят к невозможности перекачивания нужного объема крови.
5. Отрицательный эмоциональный фон на протяжении длительного времени или кратковременное психоэмоциональное потрясение. Стрессы и депрессии также угнетают работу сердца, приводя к ослаблению его функции.
6. Воспалительные процессы в организме. Особенную опасность в таком случае играет воспаление, локализованное в почках. Если диастолическое давление будет постоянно расти, такой процесс может привести к отказу органа и необходимости срочной пересадки. При диагностировании заболеваний почек стоит постоянно проверять кровяное давление.

Чтобы подтвердить наличие проблем с диастолой, измерять давление стоит через равные промежутки времени и учитывать ряд факторов:

• общее самочувствие пациента и его анамнез;
• время суток, как правило, вечером давление выше;
• необходимость или самостоятельное назначение стимуляторов;
• прием лекарственных препаратов, которые могут влиять на работоспособность сердечных сокращений.

Ниже приведена таблица, которая включает некоторые группы пациентов с рекомендациями по измерению артериального давления.

Внимание!!! Как показывают практические исследования, если меры по снижению давления начать сразу после диагностирования патологии, это в несколько раз снижает вероятность развития инфаркта миокарда и инсульта. Особенно полезно держать при себе лекарственные средства против повышенного диастолического давления пациентам после 60 лет без учета их текущего и прошлого анамнеза.

Признаки повышенного нижнего давления

К основным признакам развивающейся патологии относятся следующие симптомы:

• постоянные головные боли, которые могут усиливаться в период смены погоды;
• по мере нарастания болезненных ощущений у пациента может развиться головокружение;
• в области груди также могут отметиться болевые ощущения и чувство тяжести;
• подобные ощущения приведут к затрудненному дыханию, что вызовет одышку и частое сердцебиение;
• как дополнительный симптом себя может проявить холодный пот, усиливающийся по мере нарастания давления.

Опасность высокого нижнего давления

Повышение артериального давления – это симптом, развивающегося основного заболевания. Оно возникает из-за воспалительных процессов, снижения эластичности сосудов и проблем с эндокринной системой.

Постепенно основное заболевание провоцирует снижение кровоснабжения сердечной мышцы и головного мозга. Как итог, человека могут госпитализировать с инфарктом миокарда или инсультом. Во многих случаях пациента не удается спасти из-за позднего вызова врача и несвоевременного диагностирования проблем с органом.

Если раньше подобным недугам подвергались в основном пациенты пожилого возраста, сейчас случаи предынфарктного и прединсультного состояния выявляются даже у молодых людей до 20 лет.

Видео — Артериальное давление. О чем говорит нижнее давление

Снижение диастолического давления без таблеток

Иногда нижнее кровяное давление может неожиданно возрасти, а при себе не окажется подходящего лекарственного препарата. В таких ситуациях необходимо следовать приведенным рекомендациям:

• примите горизонтальное положение, на область шеи положите пакетик льда, завернутый в небольшую полоску ткани во избежание обморожения;
• через 1-2 минуты снимите компресс и аккуратно им же разомните область шеи, можно кусочками льда помассировать виски, едва касаясь кожи;
• отлично снижает давление акупунктура, для этого нажмите большим пальцем на ложбины под мочками ушей и проведите полосу до ключицы;
• повторять такое воздействие можно несколько раз, пока не придет заметное облегчение.

Подобные методы не могут заменить полноценное адекватное лечение, так как могут помочь только немного снизить давление, и дать время приехать скорой. Если есть возможность, все приведенные манипуляции стоит выполнять на открытом воздухе или в прохладном проветривающемся помещении.

Использование медикаментов для лечения патологии

Лекарственные средства при наличии высокого диастолического давления подбираются строго индивидуально и только после полноценного обследования. Когда болезнь переходит в затяжной или хронический характер, пациенту назначается продолжительная терапия, которая может состоять из следующих препаратов.

1. Бета-блокаторы. Их прием оправдан при стабилизации артериального высокого давления у больных, страдающих стенокардией или ишемией сердца. Стоит с большой осторожностью применять препараты этой группы пациентам, у которых диагностированы бронхиальные поражения, в том числе астма. Хорошими примерами бета-блокаторов являются лекарственные средства Атенолол и Анаприлин.
2. Антагонисты кальция. Относятся к традиционным препаратам для снижения высокого диастолического давления. Применяются в лечении еще с прошлого столетия. Антагонисты кальция показаны в основном пациентам, у которых ишемия протекает по типу миокарда. К группе этих лекарственных средств относится Верапамил и его аналоги.
3. Ингибиторы АПФ. Могут использоваться не только для снижения высокого нижнего давления, но и общего. Пациенты положительно отзываются об использовании препаратов этой группы, так как у них редко проявляются побочные эффекты. В редких случаях на фоне приема ингибиторов АПФ, к ним относятся Рамиприл и Эналаприл, у больных мог возникать сухой продолжительный кашель. Его появление делает невозможным дальнейшую терапию и требует смены препаратов.

Внимание!!! Пациентам, имеющим проблемы с почками, требуется тщательно подбирать дозировку любых лекарств. При превышении рекомендуемой дозы у них может развиться брадикардия, а также произойти отказ почек.

Домашние методы лечения

Народную медицину можно использовать в комплексе с традиционной. Но несмотря на использование натуральных компонентов, стоит предварительно согласовать свое лечение с лечащим врачом и исключить возможную аллергию на ингредиенты.

Настойка из кедровых шишек

• 3 средние кедровые шишки не обмывая положить в 0,5 литра хорошей водки;
• посуда для настаивания должна быть строго стеклянной;
• в водку добавить 15 мл жидкой валерианы и 25 г сахара;
• плотно закрыв емкость, ее помещают в прохладное место на 2 недели;
• важно следить, чтобы солнечные лучи не попадали на ингредиенты;
• через 14 дней процедить раствор через марлю и поставить в холодильник;
• принимать по 15 мл ежедневно до исчезновения симптомов строго перед отходом ко сну.

Использованные кедровые шишки можно готовить еще 1-2 раза. Но, чтобы раствор был достаточно концентрированный, время настаивания с каждой процедурой увеличивают на неделю.

Настой рябины черноплодной

Это средство можно использовать только в том случае, если у вас нет проблем с кровью. Имея склонность к образованию тромбов, следует выбирать другие методы терапии.

• 250 г черной смороды растереть в пюре;
• залить смесь 500 мл кипятка и проварить на медленном огне 5 минут;
• процедить гущу через марлю;
• в полученный настой добавить 30 г меда;
• закрыв сосуд, убрать его в темное холодное место на 5-7 дней;
• пить по 100 мл дважды в сутки;
• курс приема определяет только врач.

Во время лечения пациент обязан соблюдать полноценную диету с большим количеством молочных и кисломолочных продуктов, допускаются зеленые овощи. Требуется полностью исключить животные жиры, так как они усиливают оседание холестерина на стенках сосудов. Допускается употребление 1-2 раза в неделю рыбы нежирных сортов.

Из-за опасности развития смертельного симптома стоит держать дома качественный тонометр, особенно это актуально для людей пожилого возраста и с любыми диагностированными сердечными болезнями. На начальной стадии высокое диастолическое давление легко поддается корректировки, что позволяет не снижать качества жизни пациента.

Верхние показатели – в момент сокращений – систол, поэтому носят название систолического.

Нижнее (диастолическое) давление появляется, как ответная реакция на сопротивление сосудистых стенок. Если жидкость в организме задерживается, стенки сосудов начинают отекать, просветы начинают сужаться и диастолическое давление поднимается.

В случае, если нижнее давление выше верхнего, обратите внимание на излишки соленых продуктов питания в своем рационе и постараться как можно больше избавляться от жидкости, скопившейся в организме. Требуется немедленно убрать из рациона чипсы и бульонные кубики, так как в них содержится наибольшее количество глютамата натрия. Супы, борщи и каши надо солить, как можно меньше и реже.

Что означает высокое нижнее давление? К чему могут привести подобные показатели артериального давления?

Отправляйтесь в больницу и проделайте несколько несложных действий:

• запишите в отдельную тетрадку цифры своего давления;
• проведите суточный мониторинг ЭКГ и артериального давления;
• сделайте биохимический и общий анализ крови;
• пройдите УЗИ почек и сердца;
• сдайте общий анализ мочи;
• пройдите допплерографию сосудов головного мозга.

Помните, что для успешного лечения болезни, надо сначала понять: почему растет нижнее давление.

После прохождения консультации у врача надо начинать прием гипотензивных средств с диуретическим эффектом:

• верошпирон;
• индапамид;
• триампур;
• гипотиазид.

Обязательно надо пройти обследование щитовидной железы и почек.

Если все-равно возникают проблемы с повышением нижнего давления, надо переходить на использование кальцио- или бета-блокаторов:

• верапамил;
• метопроплол;
• атенолол.

Пейте энергетические бальзамы, продающиеся в аптеках: биттнер или доппельгерц. Они оказывают хорошую поддержку сердечной мышце.

Сегодня введена класссификация гипертонического заболевания, рассчитанная цифрами нижнего давления:

• первая стадия – 90-100 мм рт ст;
• вторая стадия – 100-110;
• третья стадия – выше 110.

Основная причина, указывающая на то, что нижнее артериальное давление высокое – излишний вес. Полному человеку достаются проблемы от холестерина – строительного материала клеток организма. А так как у полных людей постоянно идет строительство органов и систем, то естественно, возрастает нагрузка на сердце.

Второй, не менее опасной причиной высокого низкого давления, является курение. В артериях ног никотин вызывает спазмы сосудов, поэтому атеросклероз нижних конечностей – болезнь курящих людей.

Теперь о главном: что же делать, чтобы высокое нижнее давление не превышало показатели нормы?

Давайте уберем причины, вызывающие расстройство нашего артериального давления, однако, не более 10% из них нам известны. Кроме лишнего веса и курения, необходимо еще избавиться от солевой зависимости.

Однако, пока мы не бросили курить, не снизили свой вес, не минимизировали употребление соли, надо заниматься лечением своего высокого нижнего давления.

Лечение нижнего высокого давления самое простое: принимайте лекарства от повышенного давления, если у Вас показатели нижнего давления выше 90 мм. Не очень важно, к каким лекарствам лежит Ваша душа, важно видеть надежное контролирование работы своего сердца и уровня артериального давления.

Напомним, что эта статья  ориентирована на показатели нижнего давления, а не верхнего.

И запомните самое главное: никогда не занимайтесь самолечением! Поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение может только профессиональный специалист.