Ножки полненькие

Начнем с того, что практически у каждого имеются свои недостатки, это касается и фигуры. Сегодня мало встретишь девушек, похожих на известных моделей с глянцевых журналов с идеальными параметрами. У каждого свои проблемы. Однако не стоит сразу придумывать себе лишние, иногда жесткие эпитеты, например «слишком толстая», «худая», «кривоногая» и так далее. Ведь зная основные правила, с помощью правильно подобранного гардероба можно не только умело скрыть свои недостатки, а и выгодно подчеркнуть достоинства. Сегодня мы расскажем о том, какая одежда идеально подходит для девушек с полными ногами и как при помощи одежды создать идеальный образ. Похожие интересные статьи

Что надеть если у Вас полные ноги?

Главной целью создания идеального образа для девушек с полными ногами является привлечение внимания к Вашим достоинствам, при этом ноги должны уходят на  второй план.

Удачные варианты юбок

Отметим, что главной задачей юбки является скрыть полноту ног. Исходя их этого юбка не должна быть слишком короткой, идеальная длина до колена или плюс-минус несколько сантиметров выше или ниже. Что касается фасона, то лучше выбирать юбки прямые, но не слишком обтягивающие, также отлично смотрятся юбки расширяющиеся книзу, например юбки-колокол, гофрированные юбки. Можно использовать и юбки макси в пол, однако этот вариант подойдет девушкам с неширокими бедрами и довольно стройной талией. Отлично смотрятся юбки с запахом, асимметричными декоративными деталями и с боковыми разрезами. Следует также отметить, что цвет лучше выбирать более темный и однотонный, категорически не рекомендовано использование юбок с крупным узором, контрастной широкой декоративной отделкой на подоле юбки, и не желательно ношение юбок светлых тонов.

Удачные варианты брюк и джинс

Наилучшим вариантом для обладательниц полных ног являются идеально прямые брюки классического кроя, возможен вариант брюк со стрелкой. Данный фасон стройнит полные ноги и вытягивает силуэт. Лучше не использовать брюки имеющие карманы, а также брюки в клеточку или полоску, данные элементы только привлекают лишнее внимание к нижней части. Наилучшим вариантом будут брюки из матовой и гладкой ткани, а вот грубая и плотная ткань лишь придаст Вашим ногам дополнительного объема. Также противопоказаны брюки, которые слишком облегают ноги.

Платья

Идеальными платьями для девушек с полными ногами являются платья, расклешенные книзу, свободного кроя и А-силуэт. Отлично скрывает полному ног платья с продольными декоративными элементами, а также платья с запахом. Если у Вас красивая грудь, то можно при помощи квадратного или треугольного выреза подчеркнуть ее, тем самым сделав акцент на верхней части, это же касается и глубокого декольте. Если грудь маленькая, то внимание привлечет яркий крупный принт в верхней части. А вот прямой крой платья, который обтягивает фигуру не рекомендован, как и маленький круглый вырез горловины — все это сделает фигуру массивной и придаст не нужный объем.

Одежда для верхней части

Одежда для верхней части рекомендована ярких заметный цветов и расцветок, также уместны объемные декоративные элементы, такие как банты, воланы, рюши и так далее. Все это в комбинации со сдержанным низом перенесет внимание на верхнюю часть, тем самым отвлекая его от нижней.

Чулочки для золушки

Как по мановению волшебной палочки золушка превращается в обворожительную принцессу, так тонкая паутина невесомой материи преображает женские ноги. Для полных дам разработаны специальные модели колготок и чулок. Они не только скрывают недостатки, но придают особенную прелесть полным ножкам.

Главное, правильно подобрать колготки – с учетом размера, цвета, плотности и, конечно же, остального гардероба.

Выбирают одежку для любимых ножек, в первую очередь, по времени года. Для зимы берите плотные колготки. Если на вас легкий шерстяной костюм, лучше одеть чулки потоньше. Весной и летом носите чулки и колготки тонкой текстуры. У современной женщины должны быть различные виды чулок, так сказать, на все случаи жизни.

Выбирая колготки, обратите внимание на размер – мелкие в верхней части, они не будут держать животик и порвутся в первый же день носки. Улучшить форму ног помогут колготки и чулки с высоким содержанием лайкры. Придать соблазнительную форму полным ягодицам можно с помощью специальных колгот, поддерживающих эту часть тела.

Специальные колготки со вставкой на животе помогут убрать лишние складки и все то, что хотелось бы скрыть. Несмотря на некоторые неудобства – снимать и одевать такие колготки довольно сложно – они придают фигуре желанную стройность. Однако носить их — немалый труд. Поэтому, прежде чем надеть такие колготки на целый день, убедитесь, что вам это будет по силам.

Как правильно выбрать цвет?

Выбирая колготки и чулки, многие женщины подбирают их под цвет одежды. В идеале же цвет колготок должен подходить под цвет обуви. Это поможет создать непрерывную линию, удлинит силуэт и сделает вас визуально стройнее.

Чулки и колготки летом носят немногие женщины. Но если по какой-то причине вы не можете выйти с голыми ногами, выбирайте колготки под естественный цвет кожи. Это особенно важно, если одежда светлых тонов.

Полные икры можно скрыть под чулками более темного цвета. Соблюдайте осторожность, выбирая чулки цвета загара, – в большинстве случаев они имеют красноватый оттенок и некрасиво смотрятся на полной ноге.

Белый цвет изначально не ваш – он украсит лишь ноги идеальной формы, а пышная дама в такой одежке будут выглядеть вызывающе. Универсальный цвет – дымчато-серый. Он подойдет любой форме ног, скорректирует излишнюю полноту и придаст полным ножкам визуальную стройность.

Говоря о том, что черные колготки делают ноги стройнее, не стоит забывать, что существуют различные оттенки этого цвета. Избегайте одевать очень черные колготы и чулки – они лишь подчеркнут то, что хотелось бы скрыть.

Возможно, это удивит многих, но достаточное количество женщин страдает от худобы своих ног, которые многим напоминают спички. С этой проблемой можно справиться, главное, увеличить мышечный объем. Работать придется усилено и в нескольких направлениях.

Худые ноги – как сделать их красивыми?

Важно заметить, что у каждой женщины свои понятия толстого и тонкого, поэтому определенного эталона не существует. К тому же форма ног заложена генетически и человек может лишь корректировать недостатки, появившиеся в течение жизни. Есть несколько советов, как поправиться, если худые ноги:

1. Важно регулярно заниматься спортом, причем нагрузку должны получать не только мышцы ног, но и другие части тела. Тренироваться каждый день запрещено, поскольку мышцы растут, когда отдыхают.
2. Нужно следить за питанием, чтобы организм получал необходимое количество полезных жиров, белков и углеводов, а еще витамины и минералы.
3. Во многих случаях худые ноги являются следствием искривления позвоночника. Поэтому стоит обязательно сходить к врачу. Рекомендуется проверить и ЖКТ.

Есть также некоторые женские секреты, которые позволят визуально увеличить объем ног.

Как сделать худые ноги полными – упражнения

Чтобы получить хороший результат, рекомендуется использовать такой режим: день интенсивных тренировок и день отдыха. Начинать стоит с разминки, чтобы мышцы разогрелись, что позволит снизить риск получения травм. Еще один важный совет – тренироваться нужно в медленном темпе.

Что сделать, чтобы поправились ноги – эффективные упражнения:

1. Приседания со штангой. Ноги поставьте шире плеч так, чтобы носки смотрели в стороны. Гриф положите на плечи. Опускаясь вниз, таз нужно отводить назад, держа при этом спину ровно. Конечная точка – уровень, когда в коленях образуется прямой угол. Нужно сделать 10-15 повторов.
2. Выпады с гантелями. В руки нужно взять вес, по 3-5 кг. Сделайте шаг вперед и опуститесь вниз так, чтобы бедро стало параллельно полу, при этом колено другой ноги должно опуститься к полу. Тоже нужно повторит и на другую ногу. Сделайте по 15 выпадов.

Увеличить объем ног можно и при помощи езды на велосипеде, только прогулки нужно совершать регулярно и кататься не меньше получаса.

Женские секреты, как сделать худые ноги толще

Есть несколько рекомендаций, которые позволят визуально исправить проблему. Нужно отказаться от коротких юбок и шорт. Лучше отдавать предпочтение макси. Одежда должна быть объемной, к примеру, юбки со складками или рюшами. Для деловых дам подойдут классические брюки. Специалисты советуют выбирать одежду с крупным принтом и асимметричным орнаментом.

• ва­ше лю­би­мое мы­ло
• же­нил­ся бы на вас ваш муж­чи­на, ес­ли бы у вас пси­хи­че­ское
• мне ро­жать в июне, но ста­вят угро­зу рань­ше, вот по­ти­хонь­ку
• недо­ро­гую, но эфек­тив­ную по­со­ве­туй­те хо­ро­шую мазь
• да­вай­те хва­стать­ся са­мы­ми ни­щен­ски­ми и по­зор­ны­ми по­дар­ка­ми
• по­ка терп­лю! при­ез­жал бы ча­ще или вобще к се­бе увез!
• бы­ла ма­лень­кая пи­пир­ка, ко­то­рой не умел поль­зо­вать­ся.
• непри­вле­ка­тел де­вуш­ки сли­ва­ют!
• объ­ем во­лос боль­ше не в мо­де? хо­дят с при­ли­за­ны­ми
• а ка­кой кон­тин­гент слу­ша­ет пес­ни групы бе­ло­мор­ка­нал?
• не хо­те­лось бы упасть в грязь ли­цом. хо­чу по кол­ба­се
• не по­лу­ча­ет­ся плов. по­лу­ча­ет­ся ка­ша!
• фу, жмо­ты! по­нра­вишь­ся — по­ве­ду в са­мый де­ше­вый ки­но­те­атр,
• у вас бы­ва­ет со­сто­я­ние кваш­ня? не мо­гу се­бя за­ста­вить
• его доб­рое утро так и оста­лось без от­ве­та! я ду­ма­ла,
• не по­здра­ви­ли с днем рож­де­ния! очень рас­тро­е­на!
• пью толь­ко крас­ное ви­но, ем толь­ко чер­ный хлеб и тем­ный
• а муж­чи­нам нра­вят­ся боль­шая по­па и ши­ро­кие бед­ра?
• ес­ли нет дру­гих ва­ри­ан­тов, по­шли бы?
• на­чаль­ство ре­а­ги­ру­ет на ва­ши ра­ние при­хо­ды и позд­ние
• ощу­щаю се­бя лу­зе­ром! а она успе­ва­ет все и ей до­ма
• я не мо­гу по­нять, ну как они не стес­ня­ют­ся ни­че­го?
• в клуб с по­дру­га­ми, ка­фе или ки­но. от­пус­ка­ет ли вас
• я ко­гда ви­жу невы­со­ких и с ко­рот­ки­ми но­га­ми я пря­мо
• ни­че­го не по­да­рил муж на 8 мар­та. так обид­но. ре­ве­ла.
• мож­но ли их есть при по­ху­де­ни, ес­ли они укла­ды­ва­ют­ся
• оце­ни­те внеш­ность, по­жа­луй­ста от 1 до 5!
• за­по­до­зри­ла нелад­ное! устал он! я жут­ко бы­ла рас­тро­е­на!
• ожи­да­ла мно­го­го! он еще пы­тал­ся узнать, что нам де­лать.
• не тя­ну уче­бу в ме­ди­цин­ском, с пер­во­го ра­за по­чти
• 30 лет — ви­ди­мо, уже вре­мя ду­мать о кли­мак­се! у не
• он умер, не мо­гу при­е­хать на по­хо­ро­ны! чув­ствую свою
• мо­же­те спать с муж­чи­ной без чувств, ра­ди вы­го­ды?
• встре­ча­ют по одеж­ке? а мо­жет быть ка­кой-то эле­мент
• не про­пу­сти­ли с бу­хан­кой хле­ба, ска­зав, что им неко­гда!
• ска­жи­те, толь­ко чест­но! этот во­прос ме­ня очень силь­но
• как из чёр­ной вер­нуть­ся в блонд? освет­лять бо­юсь остать­ся
• ди­кие за­по­ры по пять дней! жизнь по­хо­жа на ад. по-боль­шо­му
• кро­ме ку­ри­цы и яиц, что бе­рё­те из еды в по­езд?
• сра­зу по­сле та­ких уни­же­ний я иду в туа­лет и вы­зы­ваю
• луч­шая пе­ви­ца бу­зо­ва или мо­ло­дая пу­га­че­ва?
• жрут ло­па­та­ми, а по­том хо­дят но­ют, как им слож­но по­ху­деть,
• скуль­птор, тушь, ру­мя­на, пуд­ра, по­ма­да. недав­но на­ча­ла
• у ко­го есть опыт борь­бы с этой за­ра­зой?
• бро­сил ме­ня из-за дру­гой. через 4 ме­ся­ца пы­тал­ся вер­нуть­ся.
• при­е­хать на встре­чу с пар­нем на об­ще­стве­ном транс­пор­те?
• что де­лать чтобы то­наль­ник не за­би­вал­ся в по­ры! пры­щи
• а что вы сей­час де­ла­е­те? я ко­ро­вок по­кор­ми­ла уже,
• аа! ела пи­цу а там! мог­ли они за­полз­ти в лег­кие или
• там счёт сред­ний 3 ко­са­ря! он шлёт сме­ю­щи­е­ся смай­ли­ки
• на­стой­чи­во зво­нят в до­мо­фон но­чью. у ме­ня вобще рас­ша­та­ная
• шкаф для одеж­ды, стул, сту­лья. жи­вём с ко­роб­ка­ми!
• а что ес­ли бы мы са­ми вы­би­ра­ли? вы ещё раз за­хо­те­ли
• за­пор? фиг­ня это, а не про­бле­ма! а те­перь то­же столк­ну­лась
• остать­ся в жи­вых, ге­рои, по­те­ря­ная ком­на­та, убе­жи­ще.
• ба­бы, ко­то­рые встре­ча­ют­ся с же­на­ти­ка­ми, этим гор­дят­ся.
• нуж­ны, ка­кие то ви­та­мин­ки, име­но для со­бра­жа­лов­ки!
• не при­сы­ла­ет уже неде­лю. нет уже ин­те­ре­са зна­чит!
• ми­ми­че­ские мор­щин­ки во­круг глаз и вер­ти­каль­ная по­лос­ка
• тем­пе­ра­ту­ра во вре­мя бе­ре­ме­но­сти! врач ска­за­ла, это
• на со­бе­се­до­ва­ни спра­ши­ва­ют, ка­кую зар­пла­ту хо­ти­те!
• об­ра­ща­ют ли вас муж­чи­ны вни­ма­ние? сколь­ко лет вам?
• а вы дер­жи­тесь с муж­чи­ной за ру­ку? или под ру­ку? я
• мож­но ли мыть те­ло губ­кой для мы­тья ав­то­мо­би­лей?
• ма­ло то­го, что пол­но­стью в грязь оку­нул, так угро­жа­ет,
• на празд­ни­ки он был с де­вуш­кой. ушла са­ма.
• тру­до­вая книж­ка и день­ги мне не нуж­ны. 2 неде­ли не
• вче­ра по­па­ли в ава­рию, ма­ши­на в хлам! это та­кая фиш­ка?
• а вы лю­би­те чип­сы? или не бу­де­те есть та­кую га­дость
• ка­кое имя боль­ше под­хо­дит к от­че­ству?
• ко­ле­но но­ет, сил нет. до это­го чу­дес­но­го мо­мен­та еще
• хо­чу его бро­сить по­сле та­ко­го! как бы вы по­сту­пи­ли?
• ре­ше­но бы­ло ку­пить ком­плек­тик кра­си­во­го бе­лья для
• вот не ве­рю я в друж­бу меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной!
• го­лов­ные бо­ли, для­щи­е­ся се­кун­ду. те­ра­певт да­же не
• так ли важ­на одеж­да? вы­бо­ра ноль, а зав­тра ид­ти на
• как вам имя еле­на?
• юный раз­во­ди­ла! вы­гля­жу про­сто от­врат­но!
• а вы де­ла­е­те за­ряд­ку для спи­ны ком­плекс лфк, ко­то­рую
• мыш­ле­ние за­тор­мо­же­но, еле-еле кон­цен­три­ру­юс на­чи­на­ет
• вы — во­лон­тер? нра­вит­ся ли вам ва­ша де­я­тель­ность?
• на­де­юсь про­изой­дет та са­мая встре­ча! но фиг с мас­лом!
• тол­ка­ет му­жик, отой­ди я прой­ду! пле­чом дви­нул еще
• хва­ли­тесь пе­ред по­дру­га­ми? у ко­го рев­ни­вые муж­чи­ны,
• бу­дут сме­ять­ся и об­суж­дать. бо­юсь но­во­го ко­лек­ти­ва,
• по­сле на­шей встре­чи уже был в от­но­ше­ни­ях. от­пу­стить
• ки­да­ет мне пре­тен­зи по по­во­ду убор­ки и го­тов­ки! он
• толь­ко 15 неде­ля бе­ре­ме­но­сти, а уже хо­чу по­ско­ре ро­дить!
• на­до­е­ли ни­ще­бро­ды! на несчаст­ную ри­но­пла­сти­ку со­би­рать
• уве­рял, что сек­са ведь не бы­ло! он сво­им дру­зьям по­ка­зы­вал
• сек­су­аль­ность за­клю­ча­ет­ся в дви­же­ни­ях, по­ход­ке, же­стах!
• долж­ны ли жен­щи­ны по­сле раз­во­да от­да­вать де­тей ба­буш­ке?
• москва! ищу здо­ров­ских и ве­се­лых по­друг! да­вай­те объ­еди­ним­ся
• кон­дук­тор­ша флир­то­ва­ла! хо­тел ска­зать, чтобы зна­ла
• по­ку­пать спе­ци­аль­ные или мыть тем же, чем свою по­су­ду
• ин­сульт! ка­кие по­след­ствия? лю­ди во­ста­нав­ли­ваю
• мо­жет по­ныть зуб. там же ле­кар­ство! за­зна­лась что
• во­прос к муж­чи­нам! за­денет мое по­ве­де­ние его эго?