Снижение пульса

Повышенная скорость сердцебиения возникает в непривычных для организма условиях – при физических нагрузках, волнении, испуге, при эмоциональном перенапряжении. Все эти факторы являются естественными и не представляют большой угрозы.

Если повышенный сердечный пульс возникает без видимых на то причин и сопровождается одышкой и болезненными ощущениями – следует предпринять меры для его снижения.

Нормальные показатели пульса, как определить пульс

Пульс – это толчки внутри сосудов и артерий, которые происходят под влиянием сокращения сердечной мышцы. Частота и ритмичность пульсации позволяет определять не только силу биения сердца, но и состояние здоровья сосудистой системы.

Нормальные показатели пульса разнятся для разных категорий людей:

• для детей, возрастом 0-6 лет в порядке нормы считается пульс 110-140 ударов в минуту;
• от 6 до 12 лет – 80-100 ударов;
• подростковая норма ударов пульса – 75 толчков в минуту;
• взрослые, до 50 лет – 70 ударов;
• пожилые, от 50 и выше – 75-80 ударов.

Данные указаны для здорового человека, любые проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системой и другими органами могут быть причиной высокого пульса.

Для правильного определения пульса существует 3 метода:

1. Собственноручно посчитать количество толчков пульса можно при помощи секундомера. Засеките 1 минуту, и приложите 2 пальца на пульсирующую вену на запястье или шее, после чего начинайте счет.
2. Счет пульса, используя стетоскоп, может потребовать некоторых навыков. Для измерения нужно приложить диафрагму стетоскопа (круглая плоская часть) к месту прощупывания пульса, например, на запястье и вставить наушники в уши. После чего необходимо засечь минуту и считать количество ударов пульса.
3. Для измерения пульса можно использовать электронные приборы в виде наручных часов, которые продаются в спортивных магазинах. Их часто используют спортсмены для контроля за частотой сердечного ритма во время тренировок.

Все методики способны дать точный результат при условии тщательного подсчета толчков.

Причины высокого пульса

Зачастую повышенный пульс, который несвязан с физическими или психологическими нагрузками сигнализирует о наличии проблем со здоровьем.

Причин образования тахикардии – высокого пульса, может быть несколько:

• Заболевания сердечной мышцы. Чаще всего кроме тахикардии они обладают еще некоторыми сопутствующими симптомами – одышка, повышенное потоотделение, боль за грудиной, головокружения. Повреждения сердечных клапанов или отвердевания артерии может приводить к затрудненному перекачиванию крови сердцем и, как следствие – повышение пульса.
• Проблемы с функцией контроля за метаболизмом, за которые отвечает щитовидная железа, также могут быть источником повышенного сердечного ритма.
• Патология верхней камеры сердца значительно ослабляет его мышцы, вследствие чего повышается пульс.
• При эмфиземе – заболевании легких, при котором ткани легких теряют природную эластичность и со временем вызывают тахикардию.
• Некоторые лекарственные препараты способны вызвать повышенное сердцебиение. К ним относятся антидепрессанты, мочегонные средства, сосудосуживающие капли от насморка, некоторые сердечные препараты, в таком случае следует подбирать препараты, основываясь на особенностях организма.

К косвенным причинам появления высокого пульса можно отнести обилие в рационе питания крепких чая и кофе, курение, переедание, ожирение.

Симптомы

Симптомы повышенного пульса могут отличаться в зависимости от вида тахикардии:

1. Синусовая тахикардия возникает на фоне физической нагрузки тела. Она характеризуется чувством толчков внутри грудной клетки, одышкой и легким головокружением. После прекращения физических упражнений синусовая тахикардия через небольшой промежуток времени купируется самостоятельно.
2. Пароксизмальной тахикардии сопутствуют тошнота, общая слабость в теле, болезненные ощущения в области сердца. Часто усугубляется потерей сознания, дыхательными расстройствами.

Часто бывает так, что пульс повышен, а давление понижено.

Этому явлению может быть несколько причин:

• обезвоживание организма, вызванное многократной рвотой или поносом;
• тепловой удар;
• сильное кровотечение;
• острый панкреатит;
• сердечные заболевания – перикардит, ослабленная сердечная мышца, эмболия.

Во всех этих случаях требуется своевременная медицинская помощь, чтобы избежать возможных серьезных и трудноизлечимых последствий.

Как быстро снизить пульс

Способы снизить пульс при разных обстоятельствах имеют различия:

• Высокий пульс при нормальном артериальном давлении. Возникает при повышенной физической или психологической нагрузке на организм. В таком случае для того, чтобы быстро понизить частоту пульса необходимо выполнить следующие рекомендации:
  1. расстегнуть тесную одежду;
  2. открыть окна, обеспечив приток свежего воздуха;
  3. приложить прохладный компресс на голову, например, из мокрого полотенца;
  4. попытаться снизить пульс задержкой дыхания на вдохе;
  5. принять горизонтальное положение.
• Повышенный пульс при повышенном или пониженном артериальном давлении требует кроме выполнения описанных выше рекомендаций приема лекарственных препаратов для понижения пульса. К ним относятся валидол, валериана, валокордин, пустырник, корвалол.

Народные рецепты для снижения пульса

Для снижения пульса народными методами используется множество лекарственных трав и ягод. На основе некоторых из них изготавливаются аптечные препараты в таблетках.

Чем понизить пульс  используя народные рецепты:

• Отвар из шиповника при повышенном пульсе в условиях пониженного артериального давления. Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных сушеных ягод шиповника заливаются 500 мл горячей воды, и настаивается на протяжении часа. Принимать по стакану питья в день.
• Настой пустырника приготавливается с использованием аптечного сбора пустырника и календулы. 1 столовая ложка лекарственного сбора заливается 200 мл горячей воды и настаивается 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке перед едой на протяжении 14 дней.
• Валериана оказывает не только успокоительный эффект, но и снижает пульс. Сухая трава заливается кипятком и варится на протяжении 5 минут, затем процеживается. Употреблять 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.

Кроме травяных лекарственных сборов часто используются такие средства:

• ромашковый чай с медом;
• варенье из ягод черной смородины;
• чай из мяты или мелиссы;

Народные рецепты могут применяться как в комплексе с медикаментозным лечением, так и как самостоятельные способы выравнивания пульса.

Профилактика повышения пульса

Любую проблему легче предотвратить, чем бороться с последствиями. То же касается и повышенного пульса, который возникает на фоне малоподвижного образа жизни, ожирения, переедания, и если не принять никаких мер, трансформируется в серьезные заболевания.

Для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний, которые приводят к повышению пульса следует придерживаться простых рекомендаций:

• ограничить употребление крепкого чая и кофе;
• бросить курить;
• убрать лишний вес;
• нагружать тело небольшими физическими упражнениями, особенно, при сидячем образе жизни;
• нормализовать режим сна, уделять ему не менее 8 часов в сутки;
• снизить количество употребляемой жирной и соленой пищи, она несет дополнительную нагрузку на сердце;
• пить не менее 1 л воды в день;
• снизить эмоциональную нагрузку, или употреблять легкие успокаивающие препараты, такие как валериана;
• употреблять достаточное количество витаминизированных продуктов, особенно сезонных овощей и фруктов.

Соблюдение простых правил может не только предотвратить появление серьезных заболеваний, но и в общем улучшить качество жизни.

Опасные сопутствующие симптомы

Симптомы повышенного сердцебиения можно отнести к относительно безвредным и к опасным для жизнедеятельности организма. При обнаружении опасных для жизнедеятельности симптомов необходима неотложная медицинская помощь.

К ним можно отнести:

1. острую боль в груди, заложенность ушей, удушье, сильная слабость и ощущение тревоги в сопровождении повышенного сердцебиения может указывать на сердечный приступ, который требует неотлагательной медицинской помощи;
2. нарушение сознания, тошнота, рвота, внезапная слабость, резкое головокружение, потемнение в глазах и тахикардия могут свидетельствовать об инсульте;
3. обильное отделение холодного пота, затрудненное дыхание, чувство тревоги, кашель, одышка и отеки конечностей сигнализируют об инфаркте.

Игнорировать описанные выше опасные симптомы нельзя, иначе это может закончиться летальным исходом или инвалидностью. Обнаружив у себя или кого-либо другого эти симптомы необходимо срочно вызывать неотложную помощь.

Когда и к какому врачу обратиться?

Практически всегда учащенное сердцебиение сопровождается другими симптомами и является сигналом о наличии заболевания.

Так, как тахикардия может свидетельствовать о разных заболеваниях, визит в больницу следует начать с терапевта, который осмотрит больного, назначит анализы и выпишет направления к другим специалистам:

• эндокринологу, так как проблема может заключаться в щитовидной железе;
• кардиологу – большая часть больных с тахикардией имеют проблемы с сердцем;
• психотерапевту – это касается впечатлительных людей, которые на любые стрессы реагируют повышением пульса;
• ревматологу, чтобы исключить проблемы со скелетом и суставами.

Обращение к докторам нужно начать своевременно, при наличии первых симптомов заболевания, для предотвращения усугубления проблемы.

Врач, на основании данных осмотра и анализов назначит таблетки, понижающие пульс:

• валериану;
• пустырник;
• диазепам, реланиум;
• фенобарбитал;
• анаприлин;
• ритмилен.

Стоит помнить, что все лекарственные препараты имеют разные показания к применению и самостоятельное их назначение нежелательно.

Снижение пульса в домашних условиях возможно при помощи народных средств и гомеопатических препаратов, но

Тахикардия: почему она возникает?

Пульса человека – это синхронные колебания стенок артерий, напрямую связанные со сжатием сердечной мышцы и изменением уровня давления в сосудах. Как известно, в норме частота пульса составляет 60 / 80 ударов в минуту. При тахикардии количество сердечных сокращений превышает эти значения и может достигать 120- 150 ударов / мин.

Почему возникает сердцебиение, и какие пить таблетки от высокого пульса? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо пройти обследование и определить причины, провоцирующие подобное состояние. Приступ тахикардии нередко возникает на фоне физиологических причин:

• стресса;
• физического и умственного переутомления;
• изнурительных спортивных тренировок;
• недостатка сна;
• гипоксии (кислородного голодания);
• избыточного веса, ожирения;
• избытка соли в рационе;
• беременности;
• как синдром отмены после приема некоторых медикаментов.

Симптомы тахикардии провоцирует преобладание в рационе продуктов с избыточным содержанием соли, что ведет к задержке воды в организме, появлению отеков и значительно увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.

Запустить механизм болезни может низкая двигательная активность (гиподинамия), регулярное употребление алкоголя, курение, увлечение кофеинсодержащими напитками (крепким кофе, тониками). Такой образ жизни негативно влияет на состояние сердечно – сосудистой системы и вызывает отклонения в частоте сердечных сокращений.

Патологии

Однако, чаще всего причиной учащения пульса становится ряд серьезных патологий:

• пороки и заболевания сердца (эндокардит, миокардит, кардиосклероз и пр.);
• болезни щитовидки (тиреотоксикоз);
• анемия;
• гипогликемия;
• тромбоэмболия легочной артерии;
• инфекционные заболевания;
• опухолевые процессы.

В любом случае, прежде, чем начинать принимать таблетки от повышенного пульса, необходимо обратиться к специалистам для прохождения обследования и постановки правильного диагноза.

Как лечить тахикардию?

В зависимости от того, какая зона сердца является источником частого пульса, тахикардию подразделяют на несколько видов:

• синосовую;
• наджелудочковую;
• желудочковую.

Синусовая тахикардия – самый легкий вид отклонений, связанный с физиологическими причинами. Учащенное сердцебиение возникает на фоне стрессов, переутомления, высоких физических нагрузок и носит кратковременный характер. Самый опасный вид патологии – желудочковая тахикардия, способствующая развитию предынфарктного состояния.

При синусовой тахикардии приступ купируется в течение короткого времени. Для облегчения состояния можно принять валериану в таблетках. Еще одно популярное средство – препарат Персен в капсулах. В его основе экстракты валерианы, мяты, мелиссы. Подобные медикаменты обладают выраженным седативным эффектом, быстро снимают напряжение, помогают успокоится, избавиться от повышенной тревожности и раздражительности.

Кроме того, можно принимать синтетические препараты, назначенные врачом. Популярные таблетки от высокого пульса при нормальном давлении представлены следующими средствами:

1. Диазепам (аналог Реланиум) – бензодиазепиновый транквилизатор, обеспечивает гипноседативный, миорелаксирующий, противосудорожный и снотворный эффект. Оказывает успокоительное действие и помогает снизить частоту сердечных сокращений при синусовой тахикардии. Имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому назначать препарат должен врач.
2. Фенобарбитал. Снотворное средство из группы барбитуратов. При приеме в малых дозах купирует расстройства нервной системы, вызывающие учащение пульса.

Если тахикардия развивается на фоне пониженного давления, подбирать препараты следует с особой осторожностью. Сложность ситуации в том, что многие средства, уменьшающие частоту пульса, одновременно снижают артериальное давление, что при гипотонии может привести к кризу и прочим опасным последствиям. Чаще всего при таком состоянии кардиологи назначают такие препараты, как Феназепам, Грандаксин, Мезапам.

Когда учащение пульса происходит на фоне артериальной гипертензии – основной задачей является снижение напряжения в сосудах, чтобы предотвратить их разрыв. Приступы тахикардии на фоне гипертонии развиваются нечасто, но представляют наибольшую опасность для здоровья и жизни пациента. В этом случае помогут такие таблетки от высокого пульса при высоком давлении, как Коринфар, Энап, Диротон, Верапамил.

Если от приступов сердцебиения страдает беременная женщина, положение осложняется тем, что многие лекарства в этот период запрещены к применению. Для стабилизации состояния могут быть назначены таблетки с успокоительным действием (Валериана, Пустырник, Персен), препараты магния (Панангин, Магний В6), поддерживающие сердце. В тяжелых случаях применяют лекарства для снижения пульса Пропранолол или Верапамил.

Список таблеток от высокого пульса

Лекарства для стабилизации высокого пульса может назначать только специалист после прохождения обследования и выявления причин, вызывающих нарушение сердечного ритма. Все антиаритмические препараты можно разделить на несколько основных групп:

Мембраностабилизирующие средства

Препараты этой группы замедляют проведение электрических импульсов, вызывающих сокращение сердечной мышцы. Принцип действия медикаментов основан на блокировке каналов, ответственных за возникновение импульсов. В свою очередь они делятся на несколько подгрупп:

• Стимуляторы каналов кальция (Лидокаин, Мексилитин, Дифенин);
• Блокаторы натриевых каналов (Аймалин);
• Блокаторы натриевых каналов усиленного действия (Пропафенон, Этмозин, Флекаинид).

Блокаторы ионов и каналов кальция

Подобные средства хорошо нормализуют пульс при высоком давлении. Активные вещества препаратов увеличивают продолжительность электрического потенциала, направленного на сжатие систолы (желудочков сердца) и тем самым блокируют прохождение нервного импульса. Такое влияние способствует замедлению сердечного ритма и нормализации пульса. Медики чаще всего рекомендуют следующие препараты данной группы:

• Дофетилид;
• Солатол;
• Амиодарон;
• Ибутилид;
• Дронедарон;
• Коринфар;
• Верапамил.

Ингибиторы кальциевых каналов улучшают кровоток, снижают тонус мышц и восстанавливают нормальный ритм сердцебиения. Но принимать препараты следует под контролем кардиолога, так как при резком снижении частоты сердечных сокращений, возможно развитие сердечной недостаточности.

Бета- блокаторы

Такие средства быстро снижают частоту пульса за счет блокировки передачи сигнала от симпатической нервной системы. Представители данной категории снижают риск летального исхода при сопутствующих сердечно- сосудистых патологиях, а также препятствуют повторному возникновению приступов тахикардии. Большинство препаратов выпускают в форме капель, которые быстро обеспечивают терапевтический эффект, но некоторые медикаменты выпускают и в форме таблеток. Представители бета- блокаторов:

• Тимолол;
• Пропанолол;
• Бетаксолол;
• Бипрол;
• Бисопролол;
• Атенолол;
• Окспренолол;
• Талинолол;
• Метопролол.

Сердечные гликозиды

Представители данной группы являются блокаторами каналов калия и кальция и создаются на основе растительных компонентов (ландыша, наперстянки). Препараты Дигоксин, Целанид, Коргликон принимают при сердцебиении с целью нормализации пульса. Они эффективно купируют приступы тахикардии, поддерживают работу сердца. Применяются у пациентов разного возраста, в том числе и пожилых людей с сопутствующими болезнями сердечно – сосудистой системы.

Огромное влияние на функции сердца и сосудов оказывают витамины и микроэлементы. Их дефицит может вызывать различные нарушения сердечного ритма, в том числе и тахикардию. Поэтому при возникновении учащенного сердцебиения следует одновременно с медикаментами принимать витаминно- минеральные комплексы. В их составе должны быть следующие компоненты:

• Витамины А, С,Е,Р,F, В1,В6. Комбинация этих веществ способствует укреплению стенок сосудов и тканей миокарда, улучшает процессы обмена, защищает ткани сердца от повреждений.
• Магний- препятствует образованию тромбов, улучшает сердечный метаболизм.
• Кальций – нормализует ритм сердечных сокращений;
• Селен – обеспечивает защиту сосудов и тканей сердца от неблагоприятных воздействий;
• Калий и фосфор – помогают проведению и передаче нервных импульсов.

Популярными витаминными комплексами, содержащими необходимый набор витаминов и минералов, являются:

• Аспаркам – содержит ионы калия и магния, устраняет дисбаланс электролитов, снижает проводимость миокарда и проявляет умеренное антиаритмическое действие.
• Направит – содержит комплекс витаминов группы В, калий и магний. Препарат укрепляет сосуды, улучшает работу миокарда, снижает риск сердечных приступов и тахикардии.
• Кардио Форте – в его основе витамины С, Е, В6, В9, В12, фолиевая кислота, калий, магний, полиненасыщенные жирные кислоты. Улучшает обменные процессы и поддерживает работу сердечной мышцы.

Что является нормой?

Средняя частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое составляет 60-80 ударов в минуту. Однако этот показатель может варьироваться в нескольких случаях:

1. 1. Возраст. Сердце у детей бьется чаще, для них нормой является 100-140 ударов.
2. 2. Пол. Пульс у женщин выше, чем у мужчин.
3. 3. Активность. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, пульс выше нормы.
4. 4. Беременность. При беременности пульс женщины выше, если нет других неприятных симптомов (одышка, рвота), то это является нормой.
5. 5. Индивидуальные особенности организма.

Как измерить пульс? Самый простой способ узнать частоту пульса — приложить пальцы к запястью другой руки и считать удары в течение минуты. Потом необходимо повторить эти действия, поменяв руки.

При этом есть некоторые особенности:

1. 1. Частота пульса может колебаться в течение дня. Ранним утром и поздним вечером пульс будет ниже нормы, при этом наиболее высоких значений он достигнет ближе к вечеру.
2. 2. Если вы лежите, то пульс будет ниже, чем при положении сидя или стоя.

Соответственно, чтобы измерить частоту сердечных сокращений наиболее точно, нужно это делать в одно и то же время, в одном и том же положении.

Профилактика высокой частоты ударов

Чтобы нормализовать пульс, нужно:

1. 1. Выполнять физические упражнения для укрепления сердечной мышцы. Активный отдых на свежем воздухе также будет очень полезным.
2. 2. Избавиться от лишнего веса. При большой массе тела нагрузка на сердце увеличивается, поэтому лучший способ попрощаться с одышкой и высоким пульсом — убрать лишние килограммы.
3. 3. Изменить свой рацион. Высокое содержание холестерина в крови влияет на сердце, поэтому необходимо убрать из своего повседневного меню жареную пищу, сладкое, мучное. Также важно контролировать употребление соли, так как она вызывает задержку воды, что является нагрузкой на сердце.
4. 4. Отказаться от кофе, крепкого чая, газированной сладкой воды. Эти напитки увеличивают частоту пульса, поэтому лучше их заменить на простую воду и соки.
5. 5. Бросить курить, так как это плохо сказывается не только на здоровье в целом, но и на сердце в частности.
6. 6. Не употреблять спиртные напитки (они способствуют повышению пульса).
7. 7. Следить за принимаемыми таблетками. Возможно, таблетки имеют среди побочных эффектов учащение сердечных сокращений.
8. 8. Избегать эмоционального перенапряжения. Во время стресса в крови увеличивается количество адреналина, что вызывает учащенное сердцебиение.
9. 9. Соблюдать режим сна (он должен составлять не менее 7-8 часов).

Эти меры не помогут быстро снизить пульс, но если придерживаться данных правил, о новых приступах можно не беспокоиться.

Медикаментозные способы, контролирующие сердцебиение

В аптеках представлено множество лекарств, среди которых есть препараты для снижения пульса. Но нельзя бездумно брать с полок все, что попадется на глаза. Лучше проконсультироваться с врачом, а до этого быстро понизить пульс в домашних условиях можно при помощи таких лекарств, как:

• валидол;
• валериана;
• валокордин;
• пустырник;
• панангин.

Однако все препараты для снижения пульса имеют ряд противопоказаний, обязательно изучите инструкцию по применению перед употреблением. К тому же учитывайте тот факт, что лекарства не действуют моментально, не нужно принимать несколько таблеток подряд, это только понизит пульс до опасной отметки. Примите препарат и спокойно подождите 15-20 минут.

Важно понимать, что эти таблетки только убирают сам симптом, поэтому для непосредственного лечения нужно обратиться к врачу.

Рецепты народной медицины

Помимо лекарственных препаратов есть и другие подходы, а именно натуральные средства лечения, позволяющие снизить высокий пульс. Разберем разные способы замедлить сердцебиение.

Есть комплекс мер, позволяющих быстро снизить пульс в домашних условиях при нормальном давлении:

• расстегнуть одежду на груди, чтобы было легче дышать;
• открыть окна для лучшего доступа свежего воздуха;
• приложить ко лбу холодный компресс;
• задержать дыхание;
• лечь на ровную поверхность.

Если тахикардия (учащенный пульс) повторяется, то обязательно обратите внимание на профилактические мероприятия, приведенные выше, и обратитесь к врачу.

Чтобы снизить пульс в домашних условиях при низком давлении, можно:

• есть мед и черную смородину;
• пить отвар шиповника, ромашковый чай;
• употреблять настои из трав пустырника, валерианы, мяты и других трав с успокаивающим эффектом.

Все эти средства нужно иметь всегда под рукой, так как они способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, что очень важно именно при пониженном давлении.

На дому снизить пульс при высоком давлении можно следующими способами:

• устраните причину возможного повышения сердцебиения (отдохните, поспите, устройте разгрузочный день);
• примите успокаивающие капли или отвары из трав (валериана, пустырник, ромашка);
• никогда не забывайте о профилактике высокого пульса.

Чаще всего это состояние является симптомом гипертонической болезни, которая нуждается в грамотном лечении, самостоятельно это проблему не решить.

Существуют препараты, снижающие давление, но не снижающие пульс, в этом случае обязательно обратиться к врачу, чтобы он выписал именно то, что вам подходит. А на дому контролировать давление лучше с помощью средств, которые просто укрепляют сердце (например, отвар шиповника, правильный рацион и т. д.).

Что делать в экстренных ситуациях?

Иногда случается так, что нет времени ждать, пока приведенные выше средства подействуют. Необходимо точно знать, как сбить пульс, так как любое промедление может быть опасным. Важно сразу вызвать скорую, а пока она в пути, оказать первую медицинскую помощь.

Первый способ достаточно эффективен, но ни в коем случае не подходит для людей пожилого возраста:

• спровоцируйте рвотный рефлекс;
• выполните дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох и резко выдохните, держа рот закрытым;
• умеренно надавливайте кончиками пальцев на уголки глаз в течение 20 секунд;
• сделайте массаж мышц шеи над ключицами в течение 20 секунд.

Второй способ подходит всем независимо от возраста:

• умойтесь холодной водой;
• разотрите кончики пальцев;
• примите таблетки, которые ранее снимали приступы;
• можно принять анаприлин, положив его под язык.

Возможные последствия патологии

Многое зависит от причин появления данного симптома. Если это происходит из-за употребления алкоголя, таблеток, вредной еды или при физической нагрузке, то не стоит волноваться. Успокоить пульс сможет обычное устранение причины.

Однако повышенный пульс может спровоцировать серьезные болезни. При тахикардии сначала появляется учащенное сердцебиение, а уже потом возникают слабость, головокружение, тошнота и одышка. На этом фоне развиваются и другие сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипотония, ишемическая болезнь сердца с возможным инфарктом миокарда. Поэтому крайне важно следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни и проходить обследования в больнице в случае необходимости.

Основные причины недуга

Чтобы нормализовать сердцебиение, требуется выявить причину его скачков. Ведь в некоторых ситуациях данное недомогание может свидетельствовать о серьезных отклонениях в работе кровообращения. Наиболее распространенными предпосылками к возникновению высокого пульса являются:

• эмоциональное перенапряжение;
• чрезмерные физические нагрузки;
• сильная усталость;
• употребление в пищу вредных для организма продуктов;
• ожирение;
• отсутствие и минимальное количество витаминов и других полезных компонентов в организме;
• отсутствие полноценного отдыха, недосыпание;
• беременность.

Повышенный пульс: как снизить быстро

Нормализовать сердечные сокращения можно двумя способами: медикаментами или при помощи использования средств нетрадиционной медицины. Что пить при высоком сердцебиении? Для этого следует применять такие медикаментозные препараты:

• Валидол;
• Нитроглицерин;
• Нифедипин;
• Панангин;
• Валериана;
• настойка пустырника.

Данные таблетки и настойки воздействуют на сердечные сокращения через нервную систему, благодаря расширению сосудов. Тем самым осуществляется уменьшение сердечных сокращений.

Высокий пульс при нормальном давлении

Чтобы снизить пульс при нормальном давлении, требуется провести такие манипуляции:

• освободить грудь от одежды, чтобы больной смог полноценно дышать;
• хорошо проветрить комнату, в которой находится больной;
• наложить холод на область лобной доли;
• медленно делать глубокие вдохи и выдохи.

Лежать при этом требуется на ровной поверхности. Если у больного при высоком пульсе не наблюдается скачков давления, то заболеваний сердца и сосудов у него, скорее всего, нет. Поэтому можно обойтись без использования аптечных препаратов. Полный покой некоторое время приведет пульс в норму.

Учащенное сердцебиение при пониженном давлении

Как снизить пульс при низком давлении? Пониженное артериальное давление может появиться в результате приема медикаментозных препаратов для нормализации сердцебиения. Если же наблюдается регулярное повышение пульса при низком давлении, это говорит об определенных отклонениях работы сердца. В таком случае больной должен фиксировать дату и время появления данного недомогания. Это поможет доктору назначить максимально безопасное  эффективное лечение в будущем.

Для того чтобы быстро снизить частоту пульса при низком давлении, больному требуется провести такие процедуры:

• принять горизонтальное положение, при этом ноги должны быть чуть выше корпуса;
• выпить чашку сладкого крепкого чая или отвара лекарственных трав;
• проветрить помещение, в котором находится больной.

Эти мероприятия помогут облегчить состояние до приезда скорой помощи.

Высокий пульс при высоком давлении

Данные симптомы могут свидетельствовать о серьезных нарушениях работы организма. Причинами учащенного сердцебиения при высоком давлении могут быть:

• патологические процессы сердца;
• болезни эндокринной системы;
• малокровие;
• отклонения в функционировании дыхательной системы;
• развитие онкологических заболеваний.

Помимо этого у людей, злоупотребляющих спиртными напитками и страдающих нарушением сна, также наблюдаются скачки давления вместе с учащенным сердцебиением.

Для того чтобы больному стало лучше максимально быстро, требуется принять такие меры:

• принять горизонтальное положение;
• освободить грудную клетку от одежды для того чтобы она не препятствовала полноценному дыханию;
• принять успокаивающие капли, для этого следует употребить настойку пустырника или валерианы;
• можно принять успокаивающие таблетки, такие как Новопассит.

Если у больного наблюдается незначительное повышения давления, то после проведения вышеуказанных процедур оно придет в норму само по себе. В остальных случаях требуется скорая медицинская помощь.

Высокий пульс при беременности

В период вынашивания ребенка учащенное сердцебиение – явление достаточно распространенное. Частота сердечных сокращений не влияет на сердцебиение малыша. Оно может быть вызвано по таким причинам:

• чрезмерные физические нагрузки;
• стремительное увеличение массы тела;
• длительный отдых в горизонтальном положении на спине;
• недостаток витаминов и других полезных веществ в организме;
• неправильный режим дня;
• употребление медикаментозных препаратов.

Устранение данных факторов способствует нормализации пульса и улучшению самочувствия беременной женщины.

Для того чтобы привести сердцебиение в норму быстро, следует проделать такие манипуляции:

• выпить стакан воды медленно небольшими глотками;
• лечь в постель и постараться расслабить тело, при этом на спину лучше не ложиться;
• сделать несколько медленных глубоких вдохов и выдохов.

Чтобы у женщины не учащалось сердцебиение, требуется придерживаться таких правил:

• проводить как можно больше времени на улице, если позволяет погода;
• принимать комплексные витамины и микроэлементы, особенно важными для будущих мам является магний, железо и калий;
• полностью исключить из рациона питания напитки и продукты с кофеином;
• избегать переедания, питаться лучше часто, но маленькими порциями.

Народные средства для нормализации сердечных сокращений

Как быстро снизить пульс без использования лекарств? В этом может помочь нетрадиционная медицина. Существует большое количество способов приготовления отваров или настоек для нормализации пульса, основанных на натуральных ингредиентах. Главным преимуществом их использования является отсутствие побочных действий и противопоказаний. Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость определенных компонентов лекарства.

Шиповник

Для того чтобы приготовить лекарство, нужны плоды растения – 2 ст. л., которые нужно хорошо измельчить. Добавить 0,5 л очищенной воды и поставить на маленький огонь томиться примерно 15 минут. После чего отвар требуется поцедить. Употреблять по 1 стакану 1 раз в сутки.

Пустырник

Следует взять 1 ст. л. сушеной травы пустырника, залить 1 стаканом крутого кипятка. Оставить настаиваться в течение 2 часов. По истечении времени готовый отвар избавить от осадка и употреблять по 100 мл 2 раза в день.

Валериана

Потребуется 1 ст. л. мелко нарезанных корней данного лекарственного растения. Залить 1 стаканом воды, поставить на маленький огонь томиться на протяжении 30 минут. После чего отвар следует настаивать около 3 часов. По истечении времени приготовленное лекарство употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

Также полезными продуктами для поддержания кровообращения в нормальном состоянии являются меди черная смородина. Их можно употреблять в пищу без каких-либо приготовлений, в натуральном виде.

Профилактика учащенного сердцебиения

Чтобы избежать возникновения такого недомогания, как высокий пульс, требуется придерживаться таких правил:

• ограничить употребление напитков и продуктов с кофеином;
• отказаться от пагубных привычек, таких как чрезмерный прием спиртных напитков и курение;
• постараться избавиться от лишнего веса;
• правильно питаться и избегать переедания;
• ограничить употребление соли;
• регулярно делать физические упражнения.

Также следует не забывать о том, что каждый человек должен уделять достаточное время для полноценного отдыха.